Osteoporoz, yaşlı bireyler arasında ciddi bir sağlık sorunu olarak kabul edilmekte ve bu durum, düşmelere ve kırıklara yol açabilmektedir. Amerika Birleşik Devletleri’nde yaşlı yetişkinlerin yaklaşık %40’ı multivitamin/multimineral (MVM) takviyesi kullanmaktadır. Ancak, bu takviyelerin kırıklar üzerindeki etkileri tam olarak anlaşılamamıştır. Bu nedenle yapılan yeni bir araştırma, kakao ekstresi ve MVM takviyelerinin yaşlı bireylerde kırık riskini azaltıp azaltmadığını incelemiştir.
Araştırmanın Metodolojisi
Araştırma, COcoa Supplement and Multivitamin Outcomes Study (COSMOS) kapsamında gerçekleştirilmiş ve 21.442 katılımcıyı içermektedir. Katılımcılar, kakao ekstresi ve MVM almak üzere dört farklı müdahale grubuna rastgele atanmışlardır. Araştırmanın amacı, kakao ekstresi ve MVM’nin toplam klinik kırıklar, kalça kırığı ve vertebra dışı kırıklar üzerindeki etkilerini incelemek olmuştur. Çalışma süresi ortalama 3.6 yıl olarak belirlenmiştir.
Bulgular
Araştırma sonuçlarına göre, kakao ekstresinin yer aldığı grupta, klinik kırık riskinde belirgin bir azalma gözlemlenmemiştir. Benzer şekilde, MVM takviyeleri de toplam klinik kırık, kalça kırığı veya vertebra dışı kırık riskini anlamlı derecede azaltmamıştır. Elde edilen bu bulgular, kakao ekstresi veya MVM takviyelerinin, osteoporoz öncesi seçilmemiş yaşlı bireylerde kırık riskini azaltmada etkili olmadığına işaret etmektedir.
Somut Çıkarımlar
Araştırmanın sonuçlarından elde edilen bazı somut çıkarımlar şunlardır:
– Kakao ekstresi takviyesi, yaşlı yetişkinlerde klinik kırık riskini azaltmamaktadır.
– Multivitamin/multimineral takviyesi, osteoporoz öncesi seçilmemiş bireylerde kırık riskini düşürmemektedir.
– Yaşlı bireylerde kırık riskini azaltmak için alternatif stratejiler üzerinde durulmalıdır.
Sonuç
Toplamda 2083 klinik kırığın rapor edildiği çalışmada, kakao ekstresi ve MVM takviyelerinin osteoporoz öncesi seçilmemiş yaşlı bireylerde kırık riskini azaltmadığı saptanmıştır. Bu bulgular, bu tür takviyelerin, kırık riskini düşürme amacıyla yaygın olarak kullanılmasının gerekçesiz olduğunu göstermektedir. Dolayısıyla, yaşlı bireylerin kırık riskini azaltmak için farklı yaklaşımların araştırılması önem arz etmektedir.
Orijinal Makale: J Bone Miner Res. 2025 Feb 18:zjaf030. doi: 10.1093/jbmr/zjaf030. Online ahead of print.
