Makaleler

Probiyotik

Prebiyotik Nedir? 

Prebiyotik terimi oldukça yeni olmasına rağmen (1995’te ilk defa kullanılmıştır), prebiyotikler yeni bir şey değildir. [1] Prebiyotikler, bazı  meyveler, sebzeler ve nişastalarda bulunan sindirilmeyen bir lif türüdür. Bağırsaktaki dost bakteriler…

Probiyotik

Sinbiyotik Nedir? 

Sinbiyotikler, probiyotikleri ve prebiyotikleri içeren gıdalardır. Alınan probiyotiklerden azami fayda sağlamak için en iyi yöntem prebiyotiklerle beraber  almaktır.  Bu terim, hem probiyotiklerin hem de insan mikrobiyomunu beslemek için prebiyotiklerin elde…