Sporcuların bağırsak sağlığı, performanslarını etkileyen önemli bir faktördür. Özellikle tekerlekli sandalyeli sporcularda görülen bağırsak sağlığına bağlı rahatsızlıklar, yaşam kalitelerini düşürebilir. Bu çalışmada, probiyotiklerin ve prebiyotiklerin tekerlekli sandalyeli elit sporcularda enflamatuar durumu ve bağırsak mikrobiyomunu nasıl etkilediği araştırılmıştır.
İsviçreli 14 tekerlekli sandalyeli elit sporcu üzerinde gerçekleştirilen bu 12 haftalık rastgele çapraz kontrollü çalışmada, katılımcılara 4 hafta boyunca günlük olarak çok türlü ve çok suşlu probiyotik veya prebiyotik (yulaf kepeği) verilmiştir. Bu sürenin ardından 4 hafta süren bir yıkama dönemi uygulanmış ve sonrasında gruplar değiştirilmiştir. Çalışmada, serum örneklerinden boncuk bazlı çoklu immün analiz (LegendPlex) kullanılarak 30 enflamatuar marker değerlendirilmiştir. Bağırsak mikrobiyomu ise dışkı DNA örneklerinin 16S rRNA sekanslaması ile karakterize edilmiştir. İstatistiksel analizler, doğrusal karışık etkili modeller (LMM) kullanılarak yapılmıştır.
Başlangıç Durumu ve Bulgular
Çalışmanın başlangıcında, sporcuların çoğunda (10/14) düşük enflamasyon seviyeleri tespit edilmiştir ve bu, yüksek bağırsak mikrobiyom alfa çeşitlilik indeksleri ile ilişkilendirilmiştir. Probiyotik kullanan grupta, ölçülen 25 enflamatuar markerde (%83) daha yüksek bir azalma gözlenmiştir. Bu durum, probiyotiklerin enflamasyonu azaltma ve bağırsak mikrobiyom çeşitliliğini iyileştirme potansiyelini ortaya koymaktadır.
Öneriler ve Gelecek Çalışmalar
Gelecekte yapılacak çalışmaların yeterli örneklem büyüklüğüne sahip olması, daha yüksek enflamasyon seviyelerine sahip popülasyonları içermesi, daha uzun müdahale süreleri ve farklı bolluk analizlerinin kullanılması gerektiği vurgulanmaktadır. Bu unsurlar, probiyotiklerin etkilerini daha net bir şekilde ortaya koyabilir.
Somut Çıkarımlar
Çalışmadan elde edilen bulgular, sporcular ve sağlık profesyonelleri için bazı somut çıkarımlar sunmaktadır:
- Probiyotikler, tekerlekli sandalyeli sporcularda enflamasyonu önemli ölçüde azaltabilir.
- Bağırsak mikrobiyom çeşitliliğini artırabilirler.
- Prebiyotikler yerine probiyotiklerin tercih edilmesi, daha etkili sonuçlar verebilir.
Sonuç olarak, probiyotiklerin tekerlekli sandalyeli elit sporcularda enflamasyonu azaltma ve bağırsak sağlığını iyileştirme potansiyeli, gelecekte daha geniş kapsamlı ve detaylı çalışmalarla desteklenmelidir.
Orijinal Makale: Sci Rep. 2024 Jun 4;14(1):12838. doi: 10.1038/s41598-024-63163-z.
