Raşitizm nedir?
Raşitizm, D vitamini , kalsiyum veya fosfat eksikliğinden kaynaklanan bir iskelet hastalığıdır. Bu besinler, güçlü, sağlıklı kemiklerin gelişimi için önemlidir. Raşitizm hastalarında zayıf ve yumuşak kemikler, bodur büyüme ve ağır vakalarda iskelet deformasyonları olabilir.
D Vitamini vücudunuzun kalsiyum ve fosfatı bağırsaklarınızdan emmesine yardımcı olur. D vitamini süt, yumurta ve balık gibi çeşitli gıda ürünlerinden alabilirsiniz. Vücudunuz ayrıca güneş ışığına maruz kaldığınızda vitamin üretir.
D vitamini eksikliği vücudunuzun yeterli miktarda kalsiyum ve fosfat tutmasını zorlaştırır. Bu gerçekleştiğinde, vücudunuz kalsiyum ve fosfatın kemiklerinizden salınmasına neden olan hormonlar üretir. Kemiklerinizde bu mineraller bulunmadığında zayıf ve yumuşak olurlar.
Raşitizm en sık 6-36 ay arası olan çocuklarda görülür. Çocuklar hala raşitizm riski altındadır, çünkü hala büyüyorlar. Çocuklar, az güneş ışığına sahip bir bölgede yaşıyorlarsa, vejetaryen beslenmeleri uygularsa veya süt ürünleri içmiyorlarsa, yeterince D vitamini almazlar. Bazı durumlarda, durum kalıtsaldır.
Raşitizm, Amerika Birleşik Devletleri’nde nadirdir. Raşitizm daha yaygındı, ancak 1940’larda D vitamini eklenmiş tahıllar gibi takviye edilmiş yiyeceklerin piyasaya sürülmesi nedeniyle gelişmiş ülkelerde çoğunlukla ortadan kayboldu.
Raşitizm geliştirmek için kim risk altındadır?
Raşitizm için risk faktörleri aşağıdakileri içerir:
Yaş
Raşitizm en sık 6-36 ay arası olan çocuklarda görülür. Bu süre zarfında, çocuklar genellikle hızlı büyüme yaşarlar. Bu onların vücutlarının kemiklerini güçlendirmek ve geliştirmek için en fazla kalsiyum ve fosfata ihtiyaç duymalarıdır.
Diyet
Balık, yumurta veya süt içermeyen vejetaryen bir diyet yerseniz raşitizm riski daha yüksektir. Ayrıca, sütü sindirmekte zorlanıyorsanız veya süt şekeri (laktoz) alerjiniz varsa, yüksek risk altındasınız. Sadece anne sütü ile beslenen bebekler de D vitamininde eksik olabilir. Anne sütü raşitizme engellemek için yeterli D vitamini içermez.
Ten rengi
Koyu tenli olduklarından Afrika, Pasifik Adalı ve Orta Doğu kökenli çocuklar raşitizm açısından en yüksek risk altındadır. Koyu ten, daha açık tende olduğu gibi güneş ışığına karşı çok fazla tepki göstermez, bu nedenle daha az D vitamini üretir.
Coğrafi konum
Vücudumuz güneş ışığına maruz kaldıklarında daha fazla D vitamini üretir, bu nedenle az güneş ışığına sahip bir alanda yaşıyorsanız raşitizm riski daha yüksektir. Gündüz saatlerinde iç mekanlarda çalışıyorsanız, ayrıca daha yüksek risk altındasınız.
Genler
Bir raşitizm formu kalıtsal olabilir. Bu, hastalığın genlerinizden geçtiği anlamına gelir. Kalıtsal raşitizm adı verilen bu tür raşitizm, böbreklerinizin fosfat emmesini önler.
Raşitizm semptomları nelerdir?
Raşitizm belirtileri şunlardır:
- kol, bacak, pelvis veya omurga kemiklerinde ağrı veya hassasiyet
- bodur büyüme ve kısa boy
- kemik kırıkları
- kas krampları
- diş deformasyonları, örneğin:
- Aşağıdakileri içeren iskelet deformasyonları:
Çocuğunuz raşitizm belirtileri gösteriyorsa derhal doktorunuzu arayın. Bozukluk çocuğun büyüme döneminde tedavi edilmezse, çocuk yetişkin olarak çok kısa bir boyuta sahip olabilir. Bozukluk tedavi edilmezse deformiteler kalıcı olabilir.
Raşitizm nasıl teşhis edilir?
Doktorunuz, bir fiziksel muayene yaparak raşitizm teşhisi yapabilir. Hafifçe bastırarak kemiklerde hassasiyet veya ağrı olup olmadığını kontrol ederler. Doktorunuz ayrıca aşağıdakiler dahil raşitizm teşhisi konmasına yardımcı olmak için bazı testler isteyebilir:
- kandaki kalsiyum ve fosfat seviyelerini ölçmek için kan testleri
- kemik deformasyonlarını kontrol etmek için kemik X ışınları
Nadir durumlarda, kemik biyopsisi yapılacaktır. Bu, analiz için laboratuara gönderilecek olan çok küçük bir kemik bölümünün çıkarılmasını içerir.
Raşitizm nasıl tedavi edilir?
Raşitizm tedavisi vücutta eksik vitamin veya mineral yerine odaklanır. Bu, raşitizm ile ilişkili semptomların çoğunu ortadan kaldıracaktır. Çocuğunuzda D vitamini eksikliği varsa, doktorunuz muhtemelen mümkünse güneş ışığına maruz kalmalarını arttırmalarını isteyecektir. Ayrıca balık, karaciğer, süt ve yumurta gibi D vitamini açısından zengin gıda ürünleri tüketmelerini de teşvik edeceklerdir.
Kalsiyum ve D vitamini takviyeleri ayrıca raşitizm tedavisinde de kullanılabilir. Çocuğunuzun büyüklüğüne göre değişebileceğinden doktorunuza doğru dozu sorun. Çok fazla D vitamini veya kalsiyum güvensiz olabilir.
İskelet şekil bozuklukları varsa, çocuğunuz kemiklerini büyüdükçe doğru şekilde konumlandırmak için diş tellerine ihtiyaç duyabilir. Ciddi durumlarda, çocuğunuzun düzeltici cerrahi ihtiyacı olabilir.
Kalıtsal raşitizm için, hastalığı tedavi etmek için fosfat takviyeleri ve yüksek seviyede özel bir D vitamini düzeyleri kombinasyonu gerekir.
Raşitizm tedavisinden sonra ne beklenebilir?
D vitamini, kalsiyum ve fosfat seviyelerinin arttırılması hastalığın düzeltilmesine yardımcı olacaktır. Raşitizmli çocukların çoğu bir hafta içinde iyileşme görmektedir.
İskelet deformasyonları, çocuk hala gençken raşitizm düzeltilirse zamanla iyileşir veya kaybolur. Bununla birlikte, hastalığın bir çocuğun büyüme döneminde tedavi edilmemesi durumunda iskelet deformasyonları kalıcı olabilir.
Raşitizm nasıl önlenebilir?
Raşitizm önlemenin en iyi yolu, yeterli miktarda kalsiyum, fosfor ve D vitamini içeren bir diyet yemektir. Böbrek hastalıkları olan kişiler, doktorları tarafından düzenli olarak izlenen kalsiyum ve fosfat seviyelerine sahip olmalıdır.
Rickets ayrıca orta derecede güneşe maruz kalmakla da önlenebilir. İngiltere Ulusal Sağlık Servisi’ne (NHS) göre , raşitizme önlemek için ilkbahar ve yaz aylarında haftada birkaç kez ellerinizi ve yüzünüzü güneş ışığına maruz bırakmanız yeterlidir.
Çoğu yetişkin güneş ışığına yeterince maruz kalıyor. Çok fazla güneş ışığının cildinize zarar verebileceğini ve yanıkları ve cilt hasarını önlemek için güneş koruyucu uygulanmasının unutulmaması önemlidir. Bazen, güneş koruyucu kullanılması cildinizin D vitamini üretmesini engelleyebilir, bu nedenle D vitamini içeren yiyecekleri tüketmeniz veya D vitamini takviyesi almanız faydalı olabilir. Bu önleyici tedbirler, raşitizm gelişme riskinizi önemli ölçüde azaltabilir.
Kaynak
Familydoctor.org Editoryal Çalışanlar. (2014, Nisan). Raşitizm.
Mayo Kliniği Kadrosu. (2013, 3 Haziran). Raşitizm.
Raşitizm. (Nd).
