Saçınızı yıkamak basit bir şey gibi görünebilir: köpük, durulayın, tekrarlayın. Ama beş kişiye sorun ve muhtemelen hepsi saçlarını farklı sıklıklarla yıkarlar – hatta daha sık ya da daha az yıkamalılar bile emin olmayabilirler.
Saçlarınızı Yıkamak Önemlidir
Çok sık yıkamak saçınızı kurutabilir. Saç derisi saçları yumuşak ve parlak tutan sebum veya yağ üretir. Çok sık yıkarsanız, saç derisinin doğal yağının saçın uzunluğunu aşağıya çekmesini engelleyebilir, bu da onu nemlendirir. Aşırı yıkama ayrıca saçları kurutabilir, kırılmayı ve bölünmüş uçları artırabilir. Saçınızı boyarken, günlük olarak yıkamak, rengin daha çabuk solmasına neden olabilir.
Yeterli sık yıkamak da yağlı saçlar gibi sorunlara neden olabilir, ancak ne kadar sık yıkandığını bilmek saç tipinize bağlıdır. Seyrek yıkama çoğu insanın güvendiği gibi kepek yapmaz, fakat fazla yağ kepeğin daha da kötü görünmesini sağlayabilir. Kepek, kafa derisinde yaşayan mayadan kaynaklanır ve fazla yağ daha fazla maya besleyebilir.
Farklı Saç Tipleri Nelerdir?
Saçlarınızı ne sıklıkta yıkamanız gerekir, saç tipinize, saçınızın gözenekliliğine, saçınızda ne kadar kir ve diğer faktörlere bağlıdır, bu yüzden saç tipinize göre yıkama sıklığı değişir.
Karışık saç
Afro dokulu veya kinky saçlar üç farklı alt tipte büyür: 4a, 4b ve 4c. Tip 4a, bu saç tipleri arasında en gevşek olan S şeklinde bir bobine sahiptir. Tip 4b, Z-şekilli bir bobine sahiptir ve biraz daha sıkı bir şekilde sarılırken, tip 4c en sıkı bobindir ve yüzde 70 ila 75 oranında küçülür. Kinky saç, özellikle 4c saç, en kırılgan ve kırılabilir.
Kıvırcık saç
Kıvırcık saç da üç alt türü vardır: 3a, 3b ve 3c. Tip 3a en gevşek kıvrımdır. Tip 3b daha kaba ve 3a’dan daha yoğundur. Tip 3c kıvırcık saçların en sıkı kıvrılmış halidir ve bazen tirbuşon şeklindeki kıvrım olarak adlandırılır.
Dalgalı saç
Dalgalı saçlar veya tip 2 saçlar, düz saç ve kıvırcık saç arasında bir yerde gevşek dalgalara düşer. Dalgalı saçlar, kafa derisine yakın olan, kulakların yanından başlayan ve saçların uzunluğuna inen dalgalar ve bukleler ile daha sıkdır. Tip 2a dalgaları gevşek ve tüyleri genellikle ince ve incedir. Tip 2b, tanımlanmış fakat gevşek S-şekilli dalgalarla 2a’dan daha fazla dokuya sahiptir. Tip 2c, köklerden başlayan dalgalarla en çok tanımlanan dalgalı saçlardır.
Düz saç
Tip 1, düz saç, alt tip içermez. Düz kökten saça ucuna düşer. Bazen, insanlar kafalarında farklı kıvrımlı desen tiplerine sahiptir, bu nedenle, çoğunlukla düz saçlı ve tip 2 saç karışmış olabilirsiniz.
Haftada kaç kere saçlarını yıkaman gerekiyor?
Saçlarınızı ne sıklıkta yıkamanız saç dokusuna, uzunluğuna ve kişisel tercihinize göre değişir.
Saçını her gün yıkarsan ne olur sorusunun cevabı saçlarınıza bağlıdır. Bazı insanlar günlük olarak yıkanma ihtiyacı duyurken, bazı kültürlerde, kinky ve kıvırcık saçları olan kişiler saçlarını kırılmaya karşı daha az sıklıkta yıkarlar.
Haftada kaç kez saç yıkamanız gerektiğini belirlemek için kesin bir bilim olmamasına rağmen, karar vermenize yardımcı olabilecek bazı genel kurallar vardır.
Yağlı Saçlarınız Varsa
Diğer tüm şeyler düşünüldüğünde, saçlarınızı daha sık yıkamanız gerekir. Bazıları için bu, sabahları ve antrenmandan sonra, günlük veya daha fazla yıkama anlamına gelebilir.
İnce veya Düz Saçlarınız Varsa
İnce ve düz saçlar tipik olarak her ila üç günde bir yıkama gerektirir. Ancak, saçlarınız yağlı ise, daha sık yıkayabilirsiniz.
Kalın Saçlarınız Varsa
Kalın saçlarınız varsa, iki günde bir yıkamak daha iyidir – ya da daha uzun sürebilir. Saçınızı herkesten daha iyi biliyorsunuz, bu yüzden saç tipinize ve yağlı veya kuru olma eğilimine sahip olmanızın en iyisini yapın.
Kıvırcık Saç Varsa
Buklelerin ne kadar kalın ve yağlı olduğuna bağlı olarak, tipik olarak her üç günde bir kez yıkayabilirsiniz. Kıvırcık saçlar bazen kıvırcıktır, bu yüzden dalgalı, düz veya yağlı saçlara sahip insanlardan daha az şampuan da olabilirsiniz. Şampuanlar arasında (sadece kremi kullanarak) birlikte yıkamayı düşünün.
Kinky veya Afro Saç Varsa
Saçınız ve kafa deriniz daha kuru ve daha narin olduğundan, haftada bir veya haftada bir kez yıkayın. Amerikan Dermatoloji Akademisi, saçların nemini ve elastikiyetini korumaya yardımcı olmak için, kinky saçları olan kişilerin ayda bir kez sıcak yağ tedavisi yapmasını önermektedir. [1]
Boyalı Saç Varsa
Her iki ila üç günde bir yıkama, rengin daha iyi korunmasına yardımcı olur ve ayrıca saçınızın doğal nemini korumasına yardımcı olur. İşlenmiş, boyalı saçı daha az sıklıkta yıkamak en iyisidir, çünkü kimyasallar kütikülleri sıyırır ve saçları kurutur.
Sık Egzersiz Yapıyorsanız
Her egzersizden sonra saçlarınızı yıkamak gerekmez, çünkü saçınıza zarar verebilir, çünkü aşırı bir terleme yapmazsanız veya saçlarınız özellikle yağlıdır. Her antrenmandan sonra yıkamak isterseniz, sadece nemlendirici bir saç kremi veya bakım şampuanı kullandığınızdan emin olunuz.
Kısa Saçlarınız Varsa
Kısa saçlı bazı kadınlarda sadece iki ila üç günde bir şampuan gerekebilir, ancak saç tipine bağlı olarak değişebilir, bu da sizin de göz önünde bulundurmanızı gerektirir.
Eğer bir erkeksen
Erkekler saçlarını ne sıklıkla yıkarlar? Erkeklerin saçları genellikle daha kısa olduğundan, erkekler her iki veya üç günde bir kez daha az sıklıkta yıkanabilir. Daha uzun saçlı erkekler yukarıdaki yönergeleri uygulayabilir.
GlobalHealingCenter, How Often Should You Wash Your Hair? The Ultimate Guide, 2018
Referanslar
- African-American hair: Tips for everyday care. American Academy of Dermatology. Accessed 13 Aug. 2018.
- Talcum Powder and Cancer. American Cancer Society. 2017.
