Bazı araştırmalar, sarı kantaronun depresyon ve diğer tıbbi durumların tedavisinde yardımcı olabileceğini gösteriyor, ancak uzmanlar bu bitkisel takviyenin bazı dezavantajları olduğu konusunda uyarıyor.
Sarı kantaron doğaldır. Reçete gerektirmeyen bitkisel bir takviyedir ve bir sağlık gıda mağazasında satın alabilirsiniz.
Klinik ve Deneysel Farmakoloji ve Fizyoloji dergisinde 2015 yılında yayınlanan bir araştırmaya göre, sarı kantaron kulağa iyi geliyor, ancak kesinlikle zararsız değildir .
Adelaide Üniversitesi’ndeki araştırmacılar, sarı kantaron ve antidepresan ilaç fluoksetinin (Prozac) olumsuz olaylarını karşılaştırdı. Ekip, doktorların raporlarındaki bilgileri Avustralya’nın ilaç güvenliği ulusal ajansına kullandı. 2000 ve 2013 yılları arasında sarı kantaron için 84 advers reaksiyon raporu vardı. Prozac için 447 rapor vardı. Olumsuz olayları bildirmek gönüllü olduğu için araştırmacılar, olumsuz olayların muhtemelen rapor edilmediğini söyledi.
İki maddenin yan etkileri benzerdir. Bunlar kusma, baş dönmesi, anksiyete, panik atak, saldırganlık ve amnezi içerir. İlaç etkileşimleri ile ilgili ciddi endişeler de vardır.
Sarı Kantaronun Faydaları
Sarı Kantaron ( Hypericum perforatum ) çiçekli bir bitkidir. Çiçekler sıvı özler, haplar ve çaylar yapmak için kullanılır. Popüler bitkisel tedavi genellikle depresyon belirtilerini hafifletmek için kullanılır. İnsanlar yüzyıllardır sarı kantaron kullanmaktadır.
Bir Cochrane sistematik incelemesi , sarı kantaronun majör depresyon tedavisinde etkili olabileceğini buldu.
Bir 2016 incelemesi sarı kantaron çalışmalarının 35’inin hafif ve orta derecede depresyon belirtilerini plasebodan ve reçeteli antidepresanlara benzer şekilde azalttığı sonucuna varıldı.
Bir 2017 analizi sarı kantaron çalışmalarının 27’sinin hafif ve orta şiddette depresyon üzerinde antidepresanlarla benzer etkileri olduğunu saptamıştır. Bu araştırmacılar ayrıca antidepresanlara kıyasla daha az insanın sarı kantaron almayı bıraktığını belirtti.
Bir diğeri çalışmada sarı kantaronun yaraları, çürükleri, yanıkları ve yaraları tedavi etmede etkili olabiliceğini belirtmiştir.
Bununla birlikte, Gıda ve İlaç İdaresi (FDA), maddeyi depresyon veya başka bir tıbbi durum için onaylamamıştır.
Aslında FDA, sarı kantaronu bir ilaç değil, bir besin takviyesi olarak sınıflandırır. Bu nedenle, ajans bunu güvenlik ve etkinlik açısından test etmemektedir.
Lisanslı naturopatik bir doktor olan Jeremy Wolf, sarı kantaron vücutta birçok eylem yarattığını açıkladı. “Güçlü bir antidepresandır ve hafif ila orta derecede depresyonu olan bireylerde ruh halini yükseltebilir” dedi.
Sarı kantaronun şiddetli depresyonu olan bireyler için önerilmediğini belirtiyor.
Wolf, sarı kantaronun da yaraların iyileşmesini ve onarımını teşvik edebilecek güçlü antiviral aktiviteye sahip olduğunu söyledi.
Bitkinin hızlı etkili bir tedavi olmadığı konusunda uyardı. Herhangi bir etki fark etmeniz haftalar veya aylar alabilir.
Ne Kadar Sarı Kantaron Almalısınız?
PharmD’den Blair Green Thielemier, Healthline’a 2015 yılında dozlamanın standart olmayan üretim nedeniyle değiştiğini söyledi.
Normal bir doz aralığı günde 300 ila 1200 mg arasında olabilir. Genellikle bölünmüş dozlarda alınır (günde üç kez 300 mg veya günde iki kez 600 mg).
Sarı kantaronun vücut üzerinde etkileri tamamen anlaşılmış değildir.
Hiperisin, hiperforin ve adperforin dahil olmak üzere takviyenin bir dizi aktif bileşeni, tıbbi yararlarından sorumlu olabilir.
Bu bileşenlerin beyindeki serotonin, dopamin ve noradrenalin gibi kimyasal haberci seviyelerini arttırdığı görülmektedir. Bunlar daha sonra ruh halinizi iyileştirmek ve düzenlemek için harekete geçer.
Sarı Kantaronun Dezavantajarı
Gıda takviyeleri için FDA düzenlemeleri, ilaç ürünleri için olanlarla aynı değildir. Yeni bir gıda bileşeni olmadığı sürece, bir firma, FDA yetkililerine ürünlerini pazarlamaktan önce veya sonra güvenliği veya etkinliği kanıtlamak için güvendiği kanıtları sunmak zorunda değildir.
Sarı kantaronun “Doğal” olması zarar veremeyeceği anlamına gelmez.
Sitokrom 450 olarak bilinen metabolik yol üzerindeki bitki merkezi ile ilgili temel endişeler vardır. Bu yolun vücudumuzun kan dolaşımından ilaçları ve yutulan kimyasalları temizlemek için kullandığı enzimlerden oluştuğu açıklanmıştır.
Thielemier, “Bu enzimler, akşam yemeğinde sahip olabileceğiniz bir bardak şaraptan, kemiklerinizi güçlü tutmak için aldığınız günlük vitaminlere kadar her şeyi parçalamaktan sorumludur” demiştir. Diğer maddeler bu enzimleri etkileyebilir.
“Greyfurt suyunun ilaçlarınıza müdahale edebileceğini duyduysanız, o zaman enzim indüksiyonu dediğimiz bu işlemi biliyorsunuz,” dedi Thielemier.
Wolf, bitkinin fluoksetine benzer şekilde çalışabileceğini ileri sürüyor. Serotonin geri alımını engelliyorsa, benzer yan etkileri açıklar.
Ayrıca birçok yaygın ilaçla etkileşime girer.
Wolf, “SSRI’lar [seçici serotonin geri alım inhibitörleri] ve MAO [monoamin oksidaz] inhibitörleri ile birleştirildiğinde, yüksek kan basıncına yol açabilir ve serotonin sendromu olarak bilinen şeyi indükleyebilir” demiştir. “Buna kafa karışıklığı, ateş, ajitasyon, hızlı kalp atış hızı, titreme, terleme, ishal ve kas spazmları dahildir.”
Ulusal Tamamlayıcı ve Bütünleştirici Sağlık Merkezi’ne göre antidepresanlara ek olarak, sarı kantaron oral kontraseptifler, anti-nöbet ilaçları ve antikoagülanlarla etkileşime girer.
Ayrıca, anti-ret ilaçları, kalp ilaçları ve kalp hastalığı, HIV ve kanser için kullanılan bazı ilaçları da etkileyebilir.
Bir 2011 çalışması bitkisel takviyenin bir anksiyete ilacı olan Xanax’ın etkinliğini azaltabileceğini belirtti.
Wolf, hamile veya emziren kadınların sarı kantarondan kaçınması gerektiğini belirtti.
Güneş ışığına duyarlı insanlar da dikkat etmelidir, çünkü bitki etkisini yoğunlaştırabilir.
Bu yan etkiler Minnesota’daki Mayo Kliniğini, reçeteli ilaçlar alıyorsa insanlara sarı kantaron kullanmamalarını önerdi .
Düzenleme Süreci İlaçlarla Aynı Değildir
Doğal ve bitkisel ürünler uyarı içermeli ve reçeteli ilaçlarla aynı titiz testlerden geçmeli midir?
Güvenli ve etkili olup olmadıklarını bilmek için gereklidir. Ancak, klinik araştırmalar yoluyla güvenliği ve etkinliği kanıtlamanın yüksek maliyetleri sorun yaratmaktadır.
Her zaman yan etki ve etkileşim potansiyeli nedeniyle takviyelere ve bitkilere başlamadan önce sağlık uzmanları veya eğitimli bir uygulayıcı ile konuşmak gerekmektedir.
Healthline, St. John’s Wort: The Benefits and the Dangers, 2018
