Cinsel İlişki Sonrası Vajinal Ağrı
Cinsel ilişkiden sonra vajinal bölgenizde ağrı hissediyorsanız, ağrının nereden geldiğini anlamak önemlidir, böylece potansiyel nedeni ve en iyi tedaviyi belirleyebilirsiniz.
Vajina, vajinal açıklıktan servikse uzanan uzun, kaslı bir kanaldır.
Vulva labia, klitoris, vajinal açıklık ve üretral açıklığı içerir. Labia, vajinal açıklığın çevresindeki derinin dudakları veya kıvrımlarıdır.
Vajinal bölgenizin cinsel aktiviteden sonra neden acı çekebileceğini öğrenmek önemlidir.
Cinsel penetrasyondan sonra vajinanızda veya vulvada ağrı hissederseniz, bunun olmasının birkaç nedeni vardır. Çoğu nedeni tedavi edebilir veya önleyebilirsiniz. Nadiren ağrı acil bir durumun işareti olabilir.
Seks Sonrası Vajina Bölgesinin Ağrısının Nedenleri
Cinsel penetrasyondan sonra çeşitli sorunlar vajinal ağrının nedeni olabilir. Bu nedenler şunları içerir:
Kayganlaştırıcı eksikliği
Seks için uyarıldığınızda vajina duvarından salgılanan salgılar ile vücudunuz doğal kayganlaştırma yapar. Ancak bazen bu kayganlaştırma yeterli değildir. Cinsel uyarılma düşükse veya hızlı hareket edilmişse yeterince kayganlaşma sağlanamayabilir ve bu nedenle normalden biraz daha fazla sürtünme yaşayabilirsiniz.
Bu sürtünme, vajinada ağrı ve rahatsızlığa neden olabilecek küçük, mikroskobik yırtılmalara neden olabilir. Bazı durumlarda, enfeksiyona bile yol açabilir.
Uzun süreli veya sert seks
Cinsel penetrasyon biraz sertleşirse, hem vajinanızda hem de vulvada biraz ağrı veya rahatsızlık hissedebilirsiniz. Sürtünme ve ekstra basınç hassas dokuya zarar verebilir.
Siz veya eşiniz cinsel aktivite sırasında parmak, seks oyuncağı veya başka bir nesne kullandıysanız, ek ağrı da yaşayabilirsiniz.
Seks oyuncağının malzemesine bağlı olarak, bazı oyuncaklar sürtünmeyi azaltmak için ekstra yağlama gerektirebilir. Seks oyuncaklarının düzgün kullanılmaması, cinsel aktiviteden sonra da acı çekebilir.
Prezervatiflere, kayganlaştırıcılara veya diğer ürünlere alerjik reaksiyon
Yatak odasına getirdiğiniz lateks prezervatif, kayganlaştırıcı veya diğer ürünlere karşı alerjik reaksiyon, aşağıda ağrıya neden olabilir. Vulvada da genital tahrişe neden olabilir.
Cinsel yolla bulaşan enfeksiyonlar (CYBE)
Seks sırasında vajinal ağrı, klamidya, bel soğukluğu veya genital herpes gibi bir CYBE’nin ilk belirtisi olabilir.
Test edilmediyseniz, enfeksiyonları ekarte etmek için bir CYBE taraması yapmayı düşünün. Eşiniz test edilmediyse, onlardan da taramalarını isteyin. Her ikiniz için tedavi, gelecekteki yeniden enfeksiyonları önlemek için hayati öneme sahiptir.
Mantar enfeksiyonu
Vulva veya vajinadaki cinsel aktiviteden sonra ağrı, bir mantar enfeksiyonunun daha yaygın semptomlarından biridir. Diğer semptomlar şunları içerir:
- vajinal kaşıntı
- şişme
- idrar yaparken ağrı
- İdrar yolu enfeksiyonu (İYE)
Bir idrar yolu idrarı idrar yaparken sadece ağrıdan daha fazlasına neden olabilir. Ayrıca vajinal bölgenizde ve pelvisinizde ağrıya neden olabilir.
Cinsel ilişkiniz sırasında bir idrar yolu enfeksiyonunuz varsa, ek tahriş ve iltihaplanma yaşayabilirsiniz.
Sık Cinsel Partner Değişikliği veya Bir Cinsel Partnerle İlk İlişki
Ayrıca çok sık cinsel partner değiştirmek, vajinal kaşıntı ve ağrıya neden olabilir. Veya bir cinsel partner ile ilk kez ilişki yaşandığında genelde kaşıntı ve ağrı gözlenebilir.
Bunun nedeni temelde vajina bölgenizin florasının yeni partnerinizin florası ile karşılaşması sonucunda doğal dengesinin değişmesi. Sık partner değiştiren bayanlarda sık gözlenen vajinit enfeksiyonları da bu temele dayanmaktadır.
Bartholin’in kisti
İki Bartholin bezi, vajinal açıklığın her iki tarafında oturur. Vajinaya doğal yağlama ve kayganlaştırma sağlarlar.
Bazen bu kistler veya sıvıyı hareket ettiren kanallar tıkanabilir. Bu, vajinal açıklığın bir tarafında sıvı dolu şişliklere neden olur.
Cinsel aktivite, Bartholin’in kistlerini ve çevresindeki dokuları tahriş edebilir ve bu da beklenmedik ağrıya neden olabilir.
Menopoz
Menopoz öncesi ve sırasında, vücuttaki hormon seviyeleri önemli ölçüde değişir. Daha az östrojen ile vücut kendi doğal yağlayıcısından daha az üretir.
Ayrıca vajinadaki doku daha kuru ve incelir. Bu, penetrasyon seksini daha rahatsız edici, hatta acı verici hale getirebilir.
Vajinit
Vajinanın doğal bakteri dengesindeki bir değişiklik iltihaplanmaya neden olabilir. Vajinit adı verilen bu durum ayrıca kaşıntı ve akıntıya neden olabilir.
Cinsel birliktelik olmadan bile vajina veya labiada ağrı olabilir. Cinsel aktivite onu artırabilir veya daha belirgin hale getirebilir.
Vulvar ağrısı
Cinsel birliktelik vulvada hem sürtünmeden hem de baskıdan dolayı ağrıya neden olabilir. Ağrı cinsel aktiviteye başlamadan önce varsa, vulvar ülserler gibi altta yatan bir durumun belirtisi olabilir.
Vulvar tahrişi birkaç saat veya günün ötesinde kalırsa bir sağlık uzmanına danışın. Vulvodini gibi daha ciddi bir sorununuz olabilir.
Kronik Vulvar Ağrı (Vulvodynia)
Vulvodynia, en az 3 ay süren vulvar ağrıdır. Bu duruma neyin sebep olduğu açık değildir, ancak nadir değildir.
Cinsel aktiviteden sonra ağrıya ek olarak, vajinal bölgede zonklama, yanma veya batma yaşayabilirsiniz. Ağır vakalarda, hassasiyet o kadar büyük ki, kıyafet giymek ya da günlük işler yapmak neredeyse imkansız.
Endometriozis
Endometriozis, uterus astarı pelvisin başka bir yerinde büyüdüğünde ortaya çıkar. Yumurtalıklarda veya fallop tüplerinde büyüyebilir. Pelvisi kaplayan doku üzerinde bile büyüyebilir.
Cinsel ilişki sırasında ağrı ve ağrılı dönemler endometriozisin yaygın semptomlarıdır. Bu ağrı, pelvis veya üst vajina gibi vücutta daha derin hissedilebilir.
Rahim miyomları
Rahim miyomları uterus üzerinde veya içinde gelişebilen kanserli olmayan büyümelerdir. Büyük olduklarında, oldukça acı verici olabilirler. Rahim fibroidleriniz varsa, cinsel aktiviteden sonra pelvisinizde ağrı yaşayabilirsiniz.
Pelvik inflamatuar hastalık (PID)
PID bakteriyel bir enfeksiyondur. Belsoğukluğu ve klamidya gibi CYBE’lere neden olan bazı bakteriler PID’ye neden olabilir. Bir kez PID olduktan sonra, enfeksiyon aşağıdakilere yayılabilir:
- rahim
- fallop tüpleri
- boyun
- yumurtalıklar
PID şunlara neden olabilir:
- pelviste ağrı
- ağrılı cinsel ilişki
- ağrılı idrara çıkma
- kanama
- Vajinismus
Vajinismus vajina ve çevresindeki kasların ve vajinal açıklığın kendiliğinden sıkıca kasılmasına neden olur. Bu vajinayı kapatır ve seks sırasında penetrasyonu imkansız değilse de rahatsız edebilir.
Cinsel ilişkiye girebiliyorsanız, sonuç vajinada ve cinsel aktiviteden sonra vajinal açıklığın etrafında ağrı olabilir.
İlaçlar
Doğum kontrolü doğal hormon seviyelerini baskılar. Vajinadaki dokuları daha ince ve daha kuru hale getirebilir.
Düzgün doğal kayganlaştırmaya izin vermezseniz (cevap daha fazla ön sevişme) veya kayganlaştırıcı kullanmıyorsanız, cinsel aktiviteden sonra sürtünmeden kaynaklanan ağrı yaşayabilirsiniz.
Sıkı pelvik taban kasları
Sıkı pelvik taban kasları rahatsız edici cinsel ilişki yapabilir. Pelvik taban kasları aşağıdakilerin bir sonucu olarak sıkılabilir:
- kötü duruş
- bisiklete binme gibi belirli fiziksel aktivite türleri pelvis içinde ve çevresinde doğal olarak daha sıkı bir kas yapısı
Ters Kegeller bu durumda yardımcı olabilir. Güç oluşturmak için kasları büzmek ve tutmak yerine, onları gevşetmek için çalışma yapmak gerekebilir
Seks sonra şişmiş labia
Cinsel aktiviteden sonra labiada şişme olabilir ancak bu genel olarak bir sorun değildir. Sonuçta, kan ve sıvılar bölgeye koşarken, bu dokular doğal olarak uyarılma ile şişer.
Ancak bu şişliğe ek olarak ağrı yaşıyorsanız, sürtünme ve basınçtan biraz tahriş olduğu söylenebilir. Bu ağrı ve şişlik birkaç saat içinde veya ertesi gün sonlanması beklenir.
Şişmiş labia devam ederse veya aşağıdaki gibi başka semptomlar yaşamaya başlarsanız bir sağlık uzmanına görüşmek için randevu almanızı öneririz:
- ağrılı idrara çıkma
- zonklama
- yanan
Bunlar ilaç tedavisi gerektiren bir enfeksiyon belirtileri olabilir.
Seks Sonrası Vajinal Ağrının Tedavisi Nedir?
Bu koşulların bazılarını evde tedavi edebilirsiniz. Diğerlerinin bir sağlık uzmanından yardım almanız gerekir.
Buz paketi
Sürtünme veya basınçtan kaynaklanan ağrı, birkaç saat içinde kendi kendine bitmelidir. Bu arada, bir buz torbası vulvar rahatsızlığını hafifletmeye yardımcı olabilir.
Buz paketini bir seferde 5 ila 10 dakika yerinde tutun. Buz paketini doğrudan vulva üzerine koymayın; iç çamaşırı veya bir bez üzerinden etkisini göstermesini sağlayın. Buz paketini de vajinanıza sokmayın. Vajinanıza zarar verebilirsiniz.
Bir buz torbası kullanmak rahatsız edici veya ağrılıysa, durun ve bir sağlık uzmanına danışın.
Antibiyotikler
Antibiyotikler İYE, PID ve bazı CYBE gibi enfeksiyonları tedavi edebilir. Bazı reçetesiz kullanılabilen doğal tedaviler de maya enfeksiyonları için mevcuttur. Bununla birlikte, kendi kendine tedavi etmeden önce bir sağlık uzmanından teşhis ve önerilen tedavi almanız önerilir.
Hormonal tedavi
Hormon replasman tedavisi bazı insanlara fayda sağlayabilir. Bu, vücudun, örneğin menopozdan kaynaklanan hormon değişikliklerine yavaş yavaş uyum sağlamasına izin verir. Ayrıca bazı doğal yağlanmayı geri kazanmaya ve ağrılı cinsel penetrasyonu azaltmaya yardımcı olabilir.
Sağlık hizmeti sağlayıcıları endometriozisi olan kişilere hormonal doğum kontrolü önerebilir. Bu ağrılı olayları durdurabilir.
Cerrahi müdahale
Bir Bartholin’in kisti veya uterus fibroidiniz varsa, bir kadın doğum ve hastalıkları uzmanı ameliyat önerebilir. Bir kist durumunda, bez çıkarılmadan önce drenaj denenebilir.
Kayganlaştırıcılar (Lubrikant-Yağlar)
Sürtünmeyi azaltmak için yardım istiyorsanız, vajinanızı kayganlaştırıcılar ile yağlayın. Vajina ve vulva’nın hassas cildini tahriş etme olasılıkları daha düşük olduğundan su bazlı kayganlaştırıcıları tercih edin.
Yağ bazlı kayganlaştırıcılar, prezervatifin malzemesini parçalayarak yırtılmaya neden olabilir.
Herhangi bir ağrı veya yanma hissetmeye başlarsanız yeniden kayganlaştırıcı kullanın. Kayganlaştırıcı söz konusu olduğunda, daha fazlası neredeyse her zaman iyidir.
Alerjik ürünlerden uzak durun
Kullandığınız prezervatif veya seks oyuncaklarındaki malzemelere alerjiniz olduğundan şüpheleniyorsanız yenilerini deneyin. Poliüretan prezervatifler mevcuttur. Sadece lateks kadar güçlü olmadıklarını unutmayın.
Yağlama vulvayı hassas yaparsa, yapmayın. Tahrişe ve ağrıya neden olma ihtimali daha düşük olan sentetik malzemeleri tercih edin.
Pelvik taban kas egzersizi
Ters Kegeller pelvik taban kaslarınızı gevşetmenize yardımcı olabilir. Bu sadece cinsel ilişkiden sonra ağrıyı azaltmakla kalmaz, aynı zamanda cinsel penetrasyonu en baştan daha keyifli hale getirebilir.
Psikoterapi
Vajinaya sahip bazı insanlar ağrılı cinsel penetrasyondan sonra endişe yaşayabilir. Bu onların cinsel zevk yaşamasını veya cinsel ilişki sırasında rahatlamalarını engelleyebilir.
Bu durumda, seks terapisi kaygılarını aşmalarına ve yönetmelerine yardımcı olabilir.
Seks Sonrası Vajinal Ağrı İçin Ne Zaman Doktora Görünmeli?
Ağrı bir veya iki günden daha uzun sürerse veya kanama veya olağandışı akıntı yaşarsanız, bir sağlık uzmanına başvurun.
Tanı koyabilir ve sizin için doğru tedaviyi sağlayabilirler. Daha önceki tedavi daha fazla komplikasyonu önleyebilir.
Kısa Özet
Cinsel penetrasyon asla acı verici olmamalıdır. Seks sonrası ağrı yaşıyorsunuz ve takibinde bir veya iki gün içinde kaybolsa bile, bir sağlık uzmanı ile yaşadığınız ağrı hakkında konuşun.
Birlikte, acıya neden olan sorunu ele alabilir ve olmasını önleyebilirsiniz.
Healthline, What Causes a Sore Vaginal Area After Sex?, 2019
Referanslar
- Sorensen J, et al. (2018). Evaluation and treatment of female sexual pain: A clinical review. DOI:
10.7759/2Fcureus.2379 - Vaginal and vulvar cancers: What are the symptoms? (2017).
cdc.gov/cancer/vagvulv/basic_info/symptoms.htm - Vaginal infections. (2014).
girlshealth.gov/body/reproductive/infections.html - When sex is painful. (2017).
acog.org/Patients/FAQs/When-Sex-Is-Painful?IsMobileSet=false - Why does sex hurt? (2018).
nhs.uk/common-health-questions/sexual-health/why-does-sex-hurt/ - Your sexual health. (2019).
acog.org/Patients/FAQs/Your-Sexual-Health?IsMobileSet=false
