Ayak mantarı nedir?
Ayak mantarı – sporcu ayağı – aynı zamanda tinea pedis olarak da bilinir – ayaklardaki cildi etkileyen bulaşıcı bir mantar enfeksiyonudur. Ayrıca ayak tırnaklarına ve ellere de yayılabilir. Mantar enfeksiyonu sporcu ayağı olarak adlandırılır, çünkü sporcularda sıklıkla görülür.
Sporcu ayağı ciddi değil ama bazen tedavisi zor olabilir. Şeker hastalığınız veya zayıflamış bir bağışıklık sisteminiz varsa ve sporcu ayağından şüpheleniyorsanız, derhal doktorunuzu aramalısınız.
Ayak mantarına ne neden olur?
Sporcu ayağı, tinea mantarı ayakları üzerinde büyüdüğünde oluşur. Mantarı enfekte bir kişiyle doğrudan temas yoluyla veya mantar ile kirlenmiş yüzeylere dokunarak yakalayabilirsiniz. Mantar ılık, nemli ortamlarda büyür. Genellikle duşlarda, soyunma odasında zeminlerde ve yüzme havuzlarında bulunur.
Ayak mantarı için kim risk altındadır?
Herkes sporcu ayağını olabilir, ancak bazı davranışlar riskinizi artırır. Sporcu ayağını alma riskinizi artıran faktörler şunlardır:
- halka açık yerlere yalınayak, özellikle soyunma odaları, duşlar ve yüzme havuzları ziyaret etmek
- enfekte bir kişiyle çorap, ayakkabı veya havlu paylaşmak
- dar, kapalı ayak ayakkabı
- ayaklarınızı uzun süre ıslak tutmak
- terli ayakları olmak
- ayağında küçük bir cilt veya tırnak yaralanması olması
Ayak mantarı semptomları nelerdir?
Sporcu ayağının birçok belirtisi vardır:
- ayak parmaklarınız arasında veya ayak tabanlarınızda kaşıntı , batma ve yanma
- ayaklarına kabarcıklar kaşıntı
- ayak uçlarında, genellikle ayak parmaklarınız arasında ve ayak tabanlarında
- tabanlarınızdaki veya ayaklarınızın kenarlarındaki kuru cilt
- ayaklarınızdaki ham cilt
- renksiz , kalın ve ufalanan ayak tırnaklarını
- tırnak yatağından çeken ayak tırnaklarını
Ayak mantarı nasıl teşhis edilir?
Bir doktor sporcu ayağını semptomlarla teşhis edebilir. Veya, bir mantar enfeksiyonunun belirtilerinize neden olduğundan emin değillerse, bir doktor cilt testi isteyebilir.
Bir sporcu ayağı için en sık yapılan test deri lezyonu potasyum hidroksit muayenesidir . Doktor, enfekte olmuş cildin küçük bir bölgesini kazıyarak potasyum hidroksit içerisine yerleştirir. KOH normal hücreleri tahrip eder ve mantar hücrelerine dokunulmaz bırakır, böylece mikroskopta görmeleri kolaydır.
Ayak mantarı nasıl tedavi edilir?
Sporcu ayağı sıklıkla topikal antifungal ilaçlar ile tedavi edilebilir. İlaçları enfeksiyonunuzu tedavi etmezse, doktorunuz ileri tedavi ilaçlar reçete edebilir. Doktorunuz ayrıca enfeksiyonu gidermek için evde tedaviler önerebilir.
İlaçları
Aşağıdakiler dahil birçok OTC topikal antifungal ilacı vardır:
- mikonazol (Desenex)
- terbinafin (Lamisil AT)
- klotrimazol (Lotrimin AF)
- butenafine (Lotrimin Ultra)
- tolnaftat (Tinactin)
İleri tedavi ilaçları
Doktorunuzun sporcu ayağı için reçete edebileceği reçeteli ilaçlardan bazıları şunlardır:
- topikal, reçeteli mukavemetli clotrimazol veya mikonazol
- itrakonazol (Sporanox), flukonazol (Diflucan) veya reçeteye dayanıklı terbinafin (Lamisil) gibi oral antifungal ilaçlar
- ağrılı inflamasyonu azaltmak için topikal steroid ilaçları
- Ham cilt ve kabarcıklar nedeniyle bakteriyel enfeksiyonlar oluşursa oral antibiyotikler
Evde bakım
Doktorunuz, kabarcıkların kurumasına yardımcı olmak için ayaklarınızı tuzlu suya veya seyreltilmiş sirke içine batırmanızı önerebilir.
Alternatif terapi
Çay ağacı yağı , sporcu ayağını başarılı bir şekilde tedavi etmek için alternatif bir tedavi olarak kullanılmıştır. 2002 yılında yapılan bir araştırma, çay ağacı yağı yüzde 50’lik bir çözeltinin, katılımcıların yüzde 64’ünde sporcu ayağını etkin bir şekilde tedavi ettiğini bildirmiştir.
Bir çay ağacı yağı solüsyonunun sporcu ayağına yardımcı olup olmadığını doktorunuza sorun. Çay ağacı yağı bazı insanlarda kontakt dermatite neden olabilir.
Ayak Mantarı Komplikasyonlar
Sporcu ayağı bazı durumlarda komplikasyonlara neden olabilir. Hafif komplikasyonlar mantarlara alerjik reaksiyon gösterir ve bu da ayaklarda veya ellerde kabarmalara neden olabilir. Mantar enfeksiyonunun tedaviden sonra geri dönmesi de mümkündür.
İkincil bir bakteriyel enfeksiyon gelişirse daha ciddi komplikasyonlar olabilir. Bu durumda ayağınız şiş, ağrılı ve sıcak olabilir. Pus, drenaj ve ateş , bakteriyel bir enfeksiyonun ek belirtileridir.
Bakteriyel enfeksiyonun lenf sistemine yayılması da mümkündür. Bir cilt enfeksiyonu lenfatik sisteminizin veya lenf bezlerinin enfeksiyonlarına yol açabilir.
Uzun vadeli görünüm
Sporcu ayak enfeksiyonları hafif veya şiddetli olabilir. Bazıları hızlı bir şekilde temizlenir, bazıları ise uzun süre dayanır. Sporcu ayak enfeksiyonları genel olarak antifungal tedaviye iyi yanıt verir. Bununla birlikte, bazen mantar enfeksiyonlarının ortadan kaldırılması zordur. Sporcu ayak enfeksiyonlarının geri dönmemesi için antifungal ilaçlar ile uzun süreli tedavi gerekebilir.
Ayak Mantarı Nasıl Önlenir?
Sporcu ayak enfeksiyonlarını önlemeye yardımcı olmak için yapabileceğiniz birkaç şey var:
- Her gün ayaklarınızı sabun ve suyla yıkayın ve özellikle ayak parmakları arasında iyice kurulayın.
- Çorapları, yatak takımlarını ve havluları 140 ° F (60 ° C) veya daha yüksek suyla yıkayın. Çamaşır çoraplarının birleştirilmesi ve OTC antifungal önerilerinin uygulanması sporcu ayağı vakalarının çoğunu tedavi etmelidir. Ayakkabılarınızı dezenfektan mendil (Clorox mendil gibi) veya sprey kullanarak dezenfekte edebilirsiniz.
- Her gün ayağınıza antifungal pudra koyun.
- Çorap, ayakkabı veya havluları başkalarıyla paylaşmayın.
- Halka açık duşlarda, halka açık yüzme havuzlarında ve diğer halka açık yerlerde sandaletler giyin.
- Pamuk veya yün gibi nefes alabilen elyaflardan veya nemi cildinizden uzağa çeken sentetik elyaftan yapılmış çoraplar giyin.
- Ayakların terlediğinde çoraplarını değiştir.
- Evdeyken yalınayak giderek ayaklarınızı havalandırın.
- Nefes alabilir malzemelerden yapılmış ayakkabılar giyin.
- Ayakkabılarınıza kullanımlar arasında kuruması için zaman vermek amacıyla, her gün her bir çifti giyen iki çift ayakkabı arasında geçiş yapın. Nem, mantarın büyümeye devam etmesine izin verecektir.
Kaynaklar:
Aaron DM. (2016). Sporcun ayağı (tinea pedis).
Mayo Kliniği Kadrosu. (2018). Sporcu ayağı.
Satchell AC, vd. (2002). Interdigital tinea pedis’in% 25 ve% 50 çay ağacı yağı çözeltisi ile işlenmesi: Randomize, plasebo kontrollü, kör bir çalışma. DOI:
