Kediotu (Valeriana officinalis), Avrupa’ya ve Asya’nın bazı bölgelerine özgü bir bitkidir. Kediotu kökü, sakinleştirici olarak uzun bir kullanım geçmişine sahiptir.
Kediotu, 6 metreden biraz fazla büyüyebilir ve güçlü bir kokusu vardır. Beyinde ve sinir sisteminde yatıştırıcı gibi hareket ediyor gibi görünüyor. Kediotu, eski Yunan ve Roma zamanlarına kadar uzanan geleneksel bir ilaç olarak kullanılmıştır.
İnsanlar genellikle uyku bozuklukları, özellikle uykusuzluk için kediotu kullanırlar. Kediotu ayrıca kaygı, stres ve diğer birçok durum için kullanılır, ancak bu kullanımların çoğunu destekleyecek iyi bir bilimsel kanıt yoktur.
Kediotu Ne İçin Kullanılır?
Uykusuzluk: Kediotu kökü ekstresi günlük 300-600 mg ağızdan alınması uyku kalitesini artırıyor gibi görünüyor. Bir etki fark edilmeden önce 4 haftaya kadar sürekli kullanım gerekebilir.
Kediotu bir dizi başka amaç için kullanmakla ilgilenir, ancak yararlı olup olmayacağını söylemek için yeterli güvenilir bilgi yoktur.
Yan Etkileri Nelerdir?
Kediotu kısa süreli kullanıldığında muhtemelen güvenlidir. Kediotu, 6 haftaya kadar günde 300-600 mg dozlarda güvenle kullanılmıştır. Uzun süreli kullanımın güvenliği bilinmemektedir.
Kediotu genellikle iyi tolere edilir. Bazı yaygın yan etkiler arasında baş dönmesi, uyuşukluk, baş ağrısı, mide rahatsızlığı, zihinsel donukluk ve canlı rüyalar sayılabilir. Uzun süreli kullanımdan sonra kesildiğinde yoksunluk belirtilerine neden olabilir. Uzun süreli kullanımdan sonra yoksunluk semptomlarından kaçınmak için, tamamen durmadan önce dozu bir veya iki hafta içinde yavaş yavaş azaltmak en iyisidir.
Kediotu İçin Uyarılar Nelerdir?
Hamilelik ve emzirme: Kediotunun hamileyken veya emzirirken güvenli olup olmadığını bilmek için yeterli güvenilir bilgi yoktur. Güvenli tarafta kalın ve kullanmaktan kaçının.
Çocuklar: Kediotu, 4-8 hafta boyunca ağızdan uygun şekilde alındığında çocuklar için muhtemelen güvenlidir.
Cerrahi: Kediotu merkezi sinir sistemini yavaşlatır. Ameliyat sırasında kullanılan anestezi ve diğer ilaçlar da merkezi sinir sistemini etkiler. Kombine etkiler zararlı olabilir. Planlanmış bir ameliyattan en az iki hafta önce kediotu almayı bırakın.
Kediotu Başka İlaçlarla Etkileşime Girer Mi?
Alkol (Etanol): Alkol uyku hali ve uyuşukluğa neden olabilir. Kediotu ayrıca uyku hali ve uyuşukluğa neden olabilir. Alkolle birlikte çok miktarda kediotu almak çok fazla uykululuğa neden olabilir.
Alprazolam (Xanax): Kediotu uykululuğa neden olabilir. Alprazolam ayrıca uyku hali yapar. Kediotu alprazolam ile birlikte almak çok fazla uykululuğa neden olabilir.
Sakinleştirici ilaçlar (CNS depresanları): Kediotu uykululuğa ve yavaş nefes almaya neden olabilir. Sakinleştirici adı verilen bazı ilaçlar da uyku hali ve yavaş nefes almaya neden olabilir. Kediotu ile yatıştırıcı ilaçlar almak, solunum problemlerine ve/veya çok fazla uykululuğa neden olabilir.
Karaciğer tarafından değiştirilen ilaçlar (Glukuronide ilaçlar): Bazı ilaçlar karaciğer tarafından değiştirilir ve parçalanır. Kediotu, karaciğerin bu ilaçları ne kadar çabuk parçaladığını değiştirebilir. Bu, bu ilaçların etkilerini ve yan etkilerini değiştirebilir.
Karaciğer tarafından değiştirilen ilaçlar (Sitokrom P450 3A4 (CYP3A4) substratları): Bazı ilaçlar karaciğer tarafından değiştirilir ve parçalanır. Kediotu, karaciğerin bu ilaçları ne kadar çabuk parçaladığını değiştirebilir. Bu, bu ilaçların etkilerini ve yan etkilerini değiştirebilir.
Karaciğer tarafından değiştirilen ilaçlar (Sitokrom P450 2D6 (CYP2D6) substratları): Bazı ilaçlar karaciğer tarafından değiştirilir ve parçalanır. Kediotu, karaciğerin bu ilaçları ne kadar çabuk parçaladığını değiştirebilir. Bu, bu ilaçların etkilerini ve yan etkilerini değiştirebilir.
Kediotu İçin Önerilen Kullanım Dozu Nedir?
Kediotu en sık yetişkinler tarafından 6 haftaya kadar günlük ağızdan 300-600 mg dozlarda kullanılmıştır. Genellikle şerbetçiotu, çarkıfelek çiçeği ve melisa gibi diğer yatıştırıcı bitkileri içeren kombinasyon ürünlerinde kullanılır. Kediotu uzun süreli kullanmak bağımlılığa neden olabilir. Uzun süreli kullanımdan sonra kediotu durdurmak, yoksunluk belirtilerine neden olabilir. Belirli bir durum için hangi dozun en iyi olabileceğini öğrenmek için bir sağlık uzmanıyla konuşun.
