Yumurtlamadan sonra gebe kalmak mümkündür. Bir kişi, olgun bir yumurtanın salıverilmesinden sonraki 12-24 saat içinde seks yaptığında, gebe kalma şansı yüksektir.
Yumurtlama, yumurtalıklardan biri olgun bir yumurta bıraktığında oluşur. Bu, vücudun döllenme için sperm almaya hazır olduğu zamandır.
Döllenme gerçekleşmezse, yumurta rahim zarına parçalanır. Vücut daha sonra bir kişinin aylık döneminde kalıntıları dökecektir.
Yumurtlama 12-24 saat arasında herhangi bir anda gerçekleşir. Yumurtalık bir yumurta bıraktıktan sonra, sperm onu döllemediği sürece ölmeden önce yaklaşık 24 saat hayatta kalır.
Bir kişi yumurtlama döneminden önce veya yumurtlama döneminde cinsel ilişkiye girerse , gebe kalma şansı yüksektir. Bunun nedeni spermin rahim ağzında 5 güne kadar hayatta kalabilmesidir. Bu nedenle verimli yumurtlama günlerini anlamak önemlidir.
Verimli Yumurtlama Günleri Nedir? Nasıl Hesaplanır?
Verimli yumurtlama günleri, cinsel temasla hamile kalmanın mümkün olduğu süredir. Bu yumurtlama günü artı spermin yumurtayı döllemeden önce rahim ağzının içinde yaşayabileceği süredir.
Amerikan Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanları Koleji’ne (ACOG) göre, bir kişi yumurtlamadan sonraki 5 gün öncesinden 1 gün sonrasına kadar herhangi bir yerde seks yaparsa hamile kalabilir .
Adet döngüsüne bağlı olarak, verimli yumurtlama günleri bir kişiden diğerine değişebilir.
Verimli yumurtlama günlerini hesaplamak için, bir kişi bir sonraki döneme kadar bir dönemin ilk gününü not etmelidir. Bu zaman çerçevesi adet döngüsüdür. Ortalama olarak, adet gören çoğu insanın 28 günlük bir döngüsü vardır.
Bununla birlikte, Kadın Sağlığı Ofisine göre, bazıları için 21-35 gün sürebilir . ACOG’ye göre yumurtlama, adet döngüsünün 14. günü civarında gerçekleşir.
Örneğin 28 günlük bir döngüye sahip bir kişinin verimli günleri yumurtlama tarihinden 5 gün önce olacaktır.
Yumurtlamadan kaç gün sonra hamile kalmak mümkündür?
Yumurtlamadan 12–24 saat sonra gebelik mümkündür. Bunun nedeni, salınan yumurtanın, sperm artık onu dölleyememesinden önce ancak 24 saat hayatta kalabilmesidir.
Yumurtlamadan önceki veya sonraki her gün hamile kalma olasılığı nedir?
Yumurtlamadan önceki ve sonraki günlerde hamile kalma olasılığı kişiden kişiye değişir.
Bir çalışma yumurtlama ile ilgili olarak cinsel ilişki zamanlaması ve gebelik olasılığını incelemiştir. 221 sağlıklı kadından 192 hamilelik olmuştur. Araştırmacılar, doğurganlık döneminin her gününde gebe kalma olasılığını güne bağlı olarak % 10-33 arasında tahmin edebilecekleri sonucuna vardılar.
| Yumurtlamadan 5 gün önce | % 10 |
| Yumurtlamadan 4 gün önce | % 16 |
| Yumurtlamadan 3 gün önce | % 14 |
| Yumurtlamadan 2 gün önce | % 27 |
| Yumurtlamadan 1 gün önce | % 31 |
| Yumurtlama günü | % 33 |
Aynı çalışma yazarları, yumurtlamadan önceki 7. günde ve yumurtlamadan sonraki günde gebe kalma şansının % 12 olabileceğini de belirtmiştir.
Bununla birlikte, yumurtlamadan önce veya sonra hamile kalma şansı, aşağıdakiler de dahil olmak üzere çeşitli faktörlere bağlıdır:
- yaş
- cinsel ilişki sıklığı
- adet döngüsü
Yumurtlamayı Belirlemek veya Tahmin Etmek İçin Hangi Yöntemler Mevcuttur?
Gebe kalmaya çalışanlar için yumurtlamayı takip etmek, adet döngüsündeki en verimli günleri belirlemelerini sağlamak için çok önemlidir.
İşte bir kişinin yumurtlamayı izlemek veya tahmin etmek için kullanabileceği yöntemlerden bazıları.
Bazal vücut ısısı grafiği
Bazal vücut ısısı (BBT), vücudun dinlenme halindeykenki sıcaklıktır.
Her sabah uyandıktan sonra ölçüm yaparak bir dizi ay boyunca BBT’nin grafiğini çizmek yumurtlamayı tahmin etmeye yardımcı olacaktır.
Yumurtlama sırasında veya yaklaştığında, BBT’de hafif bir artış olur. Bir kişi, sıcaklıktaki bu küçük değişiklikleri izlemek için dijital bir termometre kullanabilir.
BBT’yi izlemek, yumurtlamanın ne zaman gerçekleştiğini anlamaya yardımcı olabilir ve bu nedenle, gebeliğin mümkün olduğu döngüdeki günleri tahmin edebilir.
Ovülasyon belirleyici kitler
Test şeritleri ve dijital testler gibi yumurtlama tahmin kitlerinin kullanılması, genellikle yumurtlama sırasında yükselen lüteinizan hormon (LH) düzeyini ölçmeye yardımcı olacaktır.
Bir kişinin LH’deki artışı tespit etmek için arka arkaya günler boyunca testler yapması gerekir.
Tutarlı bir artış fark ettiklerinde, uzmanlar hamilelik şansını artırmak için önümüzdeki birkaç gün boyunca günlük seks yapmayı öneriyorlar.
Döngüsel grafik uygulamaları
Clue dönem izleyici ve Flo dönemi yumurtlama izleyici gibi çeşitli döngü uygulamaları, yumurtlama dönemini ve doğurganlık penceresini hesaplamaya yardımcı olabilir.
Bu uygulamaları kullanarak yumurtlama çizelgesi oluşturmak, yumurtlama tarihini ve bir kişinin vücudunun en doğurgan olduğu günleri gösterecektir.
Doğurganlık monitörleri
Gebe kalmaya çalışan veya hamileliği önlemek isteyen insanlar için yumurtlamayı izlemek için doğurganlık monitörlerini kullanmak, insanların cinsel ilişkiyi planlamasına yardımcı olabilir.
Doğurganlık monitörleri, BBT, kalp atış hızı ve nefes alma gibi önemli vücut değişikliklerini ölçerek çalışır.
Bu verileri derleyerek, doğurganlık monitörü doğurganlık penceresini tahmin edebilir.
Servikal mukus yöntemi
Servikal mukusu gözlemlemek, bir kişinin ne zaman yumurtlayabileceği konusunda fikir verebilir.
Yumurtlama yaklaştığında, servikal mukus ince, berrak, ip gibi, kaygan bir kıvama dönüşür. Çiğ yumurta beyazına benzer görünebilir.
Mukus, spermin cinsel ilişki sırasında salınan yumurtaya yüzmesine izin verir.
İdeal olarak, hamile kalma şansının yüksek olması nedeniyle bu, seks yapmak için ideal zamandır.
Hamile Kalmak İçin En Doğru Cinsel İlişki Zamanı Nasıl Belirlenir?
BBT’de hafif bir artış, servikal mukustaki değişiklikler ve artan cinsel dürtü gibi yumurtlama belirtilerini izlemek, hamile kalma şansını artırmak için seks yapmak için en iyi zamanı belirlemeye yardımcı olabilir.
Ek olarak, doğurganlık döneminde seks yapmak hamile kalma şansını artırır. Bu zaman diliminde vücut döllenme için sperm almaya hazırdır.
Bir İnsan Yumurtlamadığını Nasıl Anlar?
Ortalama olarak adet döngüsü 21-35 gün sürer. Bir düzensiz döngü az 21 gün veya en fazla 35 gün sürer ya da hiç olmazsa bu o kişinin yumurtlamadığı anlamına gelebilir.
Bir Doktorla Ne Zaman Konuşmalısınız?
Bir kişi gebe kalmaya çalıştıktan 1 yıl sonra hamile kalmazsa bir doktorla konuşmalıdır.
Yaş ayrıca ne zaman yardım aranacağını da belirleyebilir. 35-40 yaş arası kişiler 6 aylık hamile kalmaya çalıştıktan sonra bir doktorla konuşmalıdır. 40 yaşın üzerindekiler için, bir sağlık uzmanı bazı doğurganlık testleri yapabilir.
Bir doktor ayrıca olası kısırlık belirtilerini veya bir kişinin tekrarlayan düşükler, pelvik inflamatuar hastalık , endometriozis , önceki kanser tedavisi veya düzensiz dönem öyküsü olup olmadığını da test edebilir .
Özet
Bir kişi yumurtlamadan 12-24 saat sonra hamile kalabilir, çünkü serbest kalan bir yumurta servikste 24 saate kadar yaşayabilir.
Gebe kalmaya çalışanlar için adet döngüsünü anlamak çok önemlidir.
Bunun ötesinde, bir kişi hamilelik şansını artırmak için BBT çizelgesi, döngü çizelgeleme uygulamaları, doğurganlık monitörleri, servikal mukustaki değişiklikler ve yumurtlama tahmin kitleri gibi yöntemleri kullanabilir.
Medical News Today, How long after ovulation can someone get pregnant?, 2020
Referanslar
- Colombo. B., et al. (2000). Daily fecundability: First results from a new data base.
https://www.demographic-research.org/volumes/vol3/5/3-5.pdf - Fertility awareness-based methods of family planning. (2019).
https://www.acog.org/womens-health/faqs/fertility-awareness-based-methods-of-family-planning - How can I tell when I’m ovulating?. (2019).
- Ovulation calculator. (2019).
https://www.womenshealth.gov/ovulation-calculator - Trying to get pregnant. (2018).
https://www.nhs.uk/conditions/pregnancy-and-baby/getting-pregnant/ - Wilcox. A. J., et al. (1995). Timing of sexual intercourse in relation to ovulation — Effects on the probability of conception, survival of the pregnancy, and sex of the baby.
