Salı, Temmuz 23, 2024

Bunlara da göz atın

İlgili içerikler

Zerdeçalın 6 Mucizesi

Zerdeçaş Nedir?

Zerdeçal, var olan en etkili besin takviyesi olabilir. Birçok yüksek kaliteli çalışma, zerdeçalın vücudunuz ve beyniniz için önemli faydaları olduğunu göstermektedir.

Zerdaçal Faydaları Nelerdir?

Zerdalaçıl bir çok faydası vardır. Sizin için en öne çıkan zerdaçal faydalarını derledik.

1. Doğal İnflamasyon, İltihap Önleyici

Zerdeçal, güçlü anti-enflamatuar ve antioksidan özelliklere sahip bir maddedir. Vücudunuzun yabancı istilacılarla savaşmasına yardımcı olur ve hasarın onarılmasında da rol oynar. Akut ve kısa süreli inflamasyon (iltihap) yararlı olsa da, kronik hale geldiğinde ve vücudunuzun kendi dokularına uygunsuz bir şekilde saldırdığında, önemli bir sorun haline gelebilir. Bilim adamları, kronik düşük seviyeli inflamasyonun hemen hemen her hastalıkta önemli bir rol oynadığına inanmaktadır. Buna kalp hastalığı, kanser, metabolik sendrom, Alzheimer ve çeşitli dejeneratif durumlar dahildir. Bu nedenle, kronik inflamasyonla savaşmaya yardımcı olabilecek her şey, bu hastalıkların önlenmesinde ve hatta tedavi edilmesinde potansiyel bir öneme sahiptir.

2. Zerdaçal Kalp Hastalıklarına İyi Gelir

Kalp hastalığı, dünyada ölümün bir numaralı sebebidir. Araştırmacılar, yıllardır bunu araştırdılar ve sebepleri hakkında çok şey öğrendiler.  Kalp hastalığı inanılmaz derecede karmaşıktır. Zerdeçal kalp hastalığı sürecinde birçok adımı tersine çevirebilir. Zerdaçalın ana faydası, kan damarlarınızın astarı olan endotelin işlevini iyileştirmektir. Endotel disfonksiyonunun kalp hastalığının önemli bir sebebi olduğu ve endotelinizin kan basıncını, kan pıhtılaşmasını ve diğer çeşitli faktörleri düzenleyemediği anlamına gelir.

3. Zerdeçal Kanseri Önleyebilir (Ve Belki de Tedavi Edebilir)

Kanser, kontrolsüz hücre büyümesiyle ortaya çıkan korkunç bir hastalıktır. Ortak birçok şeyleri olan birçok farklı kanser türü vardır. Bazılarının, zerdeçal takviyelerinden etkilendiği görülmektedir.  Zerdeçalın, kanser tedavisinde yararlı bir bitki olarak çalışılmış ve kanserin büyümesini, gelişimini ve moleküler düzeyde yayılmasını etkilediği bulunmuştur. Çalışmalar, kanserli hücrelerin ölümüne katkıda bulunabileceğini ve anjiyogenezin (tümörlerdeki yeni kan damarlarının büyümesini) ve metastazı (kanserin yayılımını) azaltabileceğini göstermiştir.

4. Zerdeçal Alzheimer Hastalığını Önleme ve Tedavi Etmede Yararlı Olabilir

Alzheimer hastalığı dünyadaki en yaygın nörodejeneratif hastalıktır. Ne yazık ki, Alzheimer için henüz iyi bir tedavi mevcut değildir. Bu nedenle, ilk etapta meydana gelmesini önlemek çok önemlidir. Alzheimer hastalığında inflamasyon ve oksidatif hasarın rol oynadığı bilinmektedir ve zerdeçalın her ikisinde de yararlı etkileri vardır. Buna ek olarak, Alzheimer hastalığının önemli bir özelliği, amiloid plaklar olarak adlandırılan protein yumaklarının bir birikimidir. Çalışmalar, zerdeçalın bu plakları temizlemesine yardımcı olabileceğini göstermektedir.

5. Zerdeçal depresyona iyi gelir

Araştırmalar, zerdeçalın depresyona karşı inanılmaz faydalara sahip olduğunu gösteriyor. Yapılan bir arastırmada, 60 kişi üç gruba bölündü. Bir grup Prozac (antidepresan bir ilaç), bir başka grup bir gram zerdeçal ve üçüncü grup Prozac ve zerdeçal kullandı. 6 hafta sonra, zerdeçal kullanan kişilerle Prozac kullananlar benzer gelişmeler göstermiştir. Hem Prozac hem de zerdeçal kullanan grup en iyi sonuçları vermiştir.

 6. Yaşlanma ve Yaşla İlişkili Kronik Hastalıklarla Mücadele Gecikmesine Yardımcı Olabilir

Zerdeçal kalp hastalığını, kanseri ve Alzheimer’i önlemeye yardımcı olabilmesi ile insan ömrünü uzatmaya bariz yararları olan bir besindir. Bu nedenle zerdeçal, yaşlanma karşıtı bir takviye olarak çok popüler hale gelmiştir. Zerdeçal kullanan insanlar uzun yaşama sahip olabilirler.

HealthLine, 10 Proven Health Benefits of Turmeric and Curcumin, 2018

Popüler Gönderiler