Dişiniz Ağrıdığında Ne Yapabilirsiniz?
Diş ağrınız varsa, rahatsızlığınızın kökeninde ne olduğunu bulmak önemlidir. Oradan, herhangi bir ağrıyı, şişmeyi veya diğer semptomları en iyi nasıl gidereceğinizi belirleyebilirsiniz.
Düzenli bir tuzlu suyla durulama ve soğuk kompres uygulaması tipik olarak ağrıyı geçici süre giderebilir, ancak daha ciddi diş ağrıları diş hekiminin müdahalesini gerektirebilir.
Diş ağrısı belirtileriniz bir veya iki günden fazla devam ederse, diş hekiminize başvurun. Belirtilerinizi nasıl hafifleteceğiniz ve gelecekteki ağrıyı nasıl önleyeceğiniz konusunda rehberlik edebilirler.
Hamileyseniz, emziriyorsanız veya bitkisel içeriklerden etkilenebilecek herhangi bir tıbbi durumunuz varsa, aşağıdaki ilaçlardan herhangi birini kullanmadan önce diş hekiminizle konuşmalısınız.
Diş ağrınıza iyi gelebilecek evde yapabileceğiniz 10 ipucu:
1. Tuzlu Su ile Durulama
Birçok insan için, tuzlu su durulaması etkili bir birinci basamak tedavidir. Tuzlu su doğal bir dezenfektandır ve dişlerinizin arasına sıkışmış olabilecek gıda parçacıklarını ve döküntüleri gevşetmeye yardımcı olabilir. Tuzlu su diş ağrısını tedavi etmenin yanında ayrıca iltihaplanmayı azaltmaya ve oral yaraları iyileştirmeye yardımcı olabilir.
Bu yaklaşımı kullanmak için 1/2 çay kaşığı tuzu bir bardak ılık suya karıştırın ve gargara olarak kullanın.
2. Hidrojen Peroksit Durulaması
Bir hidrojen peroksit durulaması da ağrıyı ve iltihabı hafifletmeye yardımcı olabilir. Bakterileri öldürmeye ek olarak, hidrojen peroksit plakları azaltabilir ve kanama diş etlerini iyileştirebilir.
Hidrojen peroksiti uygun şekilde seyrelttiğinizden emin olun. Bunu yapmak için, %3 hidrojen peroksidi eşit miktarda suyla karıştırın ve ağız gargarası olarak kullanın. Gargara olarak kullanırken yutmamaya özen göstermelisiniz.
3. Soğuk Kompres
Özellikle herhangi bir travma diş ağrınıza neden olduysa, yaşadığınız ağrıyı hafifletmek için soğuk kompres kullanabilirsiniz . Soğuk kompres uyguladığınızda, bölgedeki kan damarlarının daralmasına neden olur. Bu ağrıyı daha az şiddetli hale getirir. Soğuk algınlığı da şişliği ve iltihabı azaltabilir.
Bu yaklaşımı kullanmak için, etkilenen bölgeye bir seferde 20 dakika boyunca havluyla sarılmış bir buz torbası tutun. Bunu birkaç saatte bir tekrarlayabilirsiniz.
4. Nane Çay Poşetleri
Nane çay poşetleri ağrıyı uyuşturmak ve hassas diş etlerini yatıştırmak için kullanılabilir. Bunu yapmak için, kullanılmış bir çay poşetini etkilenen bölgeye uygulamadan önce soğumasını bekleyin ancak yine de biraz sıcak olması gerektiğini unutmayın.
Ayrıca yaklaşımları değiştirebilirsiniz. Bunu yapmak için, soğutmak için kullanılmış bir çay poşeti dondurucuya birkaç dakika koyun ve ardından torbayı dişinize uygulayın.
5. Sarımsak
Binlerce yıldır sarımsak , tıbbi özellikleri ile tanınmış ve kullanılmıştır. Diş plağına neden olan zararlı bakterileri öldürmenin yanında ağrı kesici olarak da işlev görebilir.
Bunu kullanmak için, bir macun oluşturmak için sarımsak karanfilini ezin ve etkilenen bölgeye uygulayın. Küçük bir miktar tuz eklemek isteyebilirsiniz.Alternatif olarak, bir diş sarımsağı yavaşça çiğneyebilirsiniz.
6. Vanilya Özü
Vanilya özü , ağrıyı uyuşturmaya yardımcı olabilecek alkol içerir. Kanıtlanmış antioksidan özellikleri de onu etkili bir şifa ilacı yapar.
Bunu kullanmak için parmağınıza veya pamuk topuna az miktarda vanilya özü sürün. Günde birkaç kez doğrudan etkilenen bölgeye uygulayın.
Diğer Doğal İlaçlar
Evde aşağıdaki ilaçları yapabilirsiniz, ancak malzemeleri sağlamanız gerekebilir. Tüm ürünler yerel sağlık gıda mağazanızda veya aktarlarda mevcuttur. Ağzınız, dişleriniz ve diş etleriniz diş ağrısı sırasında muhtemelen hassastır, bu nedenle bu malzemeleri güvendiğiniz bir üreticiden satın almak özellikle önemlidir. Bu, potansiyel tahriş riskinizi azaltabilir.
7. Karanfil
Karanfil, tarih boyunca diş ağrılarını tedavi etmek için kullanılmıştır, çünkü yağ ağrıyı etkili bir şekilde uyuşturabilir ve azaltabilir. Doğal bir antiseptik olan öjenol içerir.
Bu yaklaşımı kullanmak için, az miktarda karanfil yağını pamuklu bir topun üzerine sürün ve etkilenen bölgeye uygulayın. Karanfil yağını zeytinyağı veya su gibi birkaç damla taşıyıcı yağ ile seyreltmek isteyebilirsiniz. Bunu günde birkaç kez yapın.
Ayrıca küçük bir bardak suya bir damla karanfil yağı ekleyebilir ve bir gargara yapabilirsiniz.
8. Guava Yaprakları
Guava yaprakları, yaraları iyileştirmeye yardımcı olabilecek anti-enflamatuar özelliklere sahiptir. Ayrıca ağız bakımına yardımcı olabilir.
Bunu kullanmak için, taze guava yaprakları üzerinde çiğneyin veya bir gargara yapmak için kaynar suya ezilmiş guava yaprakları ekleyin.
9. Buğday Çimi
Buğday çimi sayısız iyileştirici özelliklere sahiptir ve içten alınırsa içeriden vücudunuzun iyileşmek için çalışabilir. Ağzınızdaki iltihabı hafifletebilir ve enfeksiyonları önleyebilir. Yüksek klorofil içeriği de bakterilerle savaşabilir. Bunu kullanmak için ağız suları olarak buğday çimi suyu kullanın.
10. Kekik
Kekik güçlü antibakteriyel ve antioksidan içerir ve diş ağrılarını tedavi etmeye yardımcı olabilir.
Bunu kullanmak için, birkaç damla kekik esansiyel yağını ve birkaç damla suyu pamuklu bir topun üzerine sürün . Yağı su ile seyrelttikten sonra, etkilenen bölgeye uygulayın.
Ayrıca küçük bir bardak suya bir damla yağ ekleyebilir ve bir gargara yapabilirsiniz.
Ne Zaman Diş Hekimine Görünmelisiniz?
Eğer diş ağrınız şiddetliyse bu daha ciddi bir sağlık sorununun işareti olabilir. Birçok diş ağrısı tıbbi yardım gerektirir. İbuprofen gibi ağrı kesiciler, bir diş hekimi görene kadar yardımcı olabilir.
Aşağıdaki belirtilerden herhangi birini yaşarsanız, diş hekiminizi görmelisiniz:
- ateş
- nefes alma veya yutma güçlüğü
- bir veya iki günden fazla süren genel ağrı
- şişme
- ısırma anında acı
- anormal kırmızı diş etleri
- kötü tat veya irin
Medlineplus, 10 Home and Natural Remedies for Toothache Pain, 2017
Referanslar
- Bayan, L., Koulivand, P. H., & Gorjil, A. (2014, January-February). Garlic: a review of potential therapeutic effects. Avicenna Journal of Phytomedicine, 4(1), 1-14
- Do toothache home remedies really work? (2015, January 19)
- Huynh, N. C., Everts, V., Leethanakul, C., Pavasant, P., & Ampornaramveth, R. S. (2016, July 21). Rinsing with saline promotes human gingival fibroblast wound healing in vitro. PLoS One, 11(7)
- Jaradat, N., Adwan, L., K’aibni, S., Shraim, N., & Zaid, A. N. (2016, October 26). Chemical composition, anthelmintic, antibacterial and antioxidant effects of Thymus bovei essential oil. BMC Complementary and Alternative Medicine, 16, 418
- Mayo Clinic Staff. (2014, November 25). Toothache: First aid
mayoclinic.org/first-aid/first-aid-toothache/basics/art-20056628 - Rashed, H. T., (2016, May-June). Evaluation of the effect of hydrogen peroxide as a mouthwash in comparison with chlorhexidine in chronic periodontitis patients: A clinical study. Journal of International Society of Preventive & Community Dentistry, 6(3), 206-212
- Self-care approaches to treating pain. (2016, July 26)
mayoclinic.org/self-care-approaches-to-treating-pain/art-20208634 - Shyamala, B. N., Naidu, M. M., Sulochanamma, G., & Srinivas, P. (2007, September 19). Studies on the antioxidant activities of natural vanilla extract and its constituent compounds through in vitro models [Abstract]. Journal of Agricultural and Food Chemistry, 55(19), 7738-7743
- Taher, Y. A., Samud, A. M., El-Taher, F. E., ben-Hussin, G., Elmezogi, J. S., Al-Mehdawi, B. F., & Salem, H. A. (2015, September 1). Experimental evaluation of anti-inflammatory, antinociceptive and antipyretic activities of clove oil in mice. The Libyan Journal of Medicine, 10
- Thammana, M., Sreerangam, S., & Nambaaru, S. (2016, July-September). A mini review on wheatgrass. Journal of Pharmacognosy and Phytochemistry, 4(3), 13-19
- Vieira, D. R., Amaral, F. M., Maciel, M. C., Nascimento, F. R., Libério, S. A., & Rodrigues, V. P. (2014, September 29). Plant species used in dental diseases: ethnopharmacology aspects and antimicrobial activity evaluation [Abstract]. Journal of Ethnopharmacology, 155(3), 1441-1449
