Vitamin D, sağlıklı bir yaşam için elzem olan bir besin maddesi olarak bilinir, ancak birçok yaşlı birey bu önemli vitaminden yeterince faydalanamamaktadır. Özellikle Brezilya’da yapılan kapsamlı bir inceleme, yaşlı yetişkinlerde vitamin D eksikliği ve yetersizliğinin endişe verici düzeylerde olduğunu ortaya koyuyor. Araştırmalar, güneş ışığına bolca maruz kalınan bölgelerde bile bu durumun yaygın olduğunu gösteriyor. Bu bulgular, sağlıklı yaşlanma ve kemik sağlığı konularında yeni stratejiler geliştirilmesi gerektiğini işaret ediyor.
Araştırmanın Yöntemi ve Bulguları
Kapsamlı bir sistematik inceleme ve meta-analiz, 9.606 yaşlı bireyi kapsayan 26 çalışmayı değerlendirmiştir. Bu çalışmalar, Brezilya’nın farklı bölgelerindeki yaşlı yetişkinlerde vitamin D eksikliği ve yetersizliği oranlarını incelemiştir. Araştırma, MEDLINE, EMBASE ve LILACS veri tabanlarından derlenmiştir ve PROSPERO’da kayıtlıdır. Vitamin D eksikliği prevalansı %34.2, yetersizlik ise %35.2 olarak bulunmuştur. Güney bölgesinde eksiklik %86.3, güneydoğuda ise yetersizlik %51.4 oranında tespit edilmiştir.
Çalışmanın Önemi ve Risk Değerlendirmesi
Araştırma, yaşlı bireylerde vitamin D eksikliği ve yetersizliğinin düşündüğümüzden daha yaygın olduğunu göstermektedir. Bu durum, özellikle kemik sağlığı ve genel sağlık üzerinde olumsuz etkilere yol açabilir. Çalışmanın risk değerlendirmesi, yetersizlik alt grubunda istatistiksel olarak anlamlı bir fark olduğunu ortaya koymuştur. Bu, araştırmalar arasında bazı sistematik farklılıklar olduğunu düşündürmektedir.
Önerilen Çıkarımlar
– Yaşlı bireyler için düzenli vitamin D taramaları yapılmalıdır.
– Güneş ışığından yeterince faydalanılmayan bölgelerde, vitamin D takviyeleri düşünülmelidir.
– Sağlık politikaları, vitamin D eksikliği riskini azaltacak şekilde yeniden düzenlenmelidir.
Sonuç
Araştırma, Brezilya’daki yaşlı bireyler arasında vitamin D eksikliği ve yetersizliğinin yüksek prevalansını gözler önüne sermektedir. Bu, özellikle güneşli bölgelerde yaşayanlar için şaşırtıcı bir bulgudur. Sağlık otoritelerinin, yaşlı nüfusun sağlığını iyileştirmek adına vitamin D düzeylerini artırıcı politikalar geliştirmesi önem arz etmektedir.
Orijinal Makale: Cien Saude Colet. 2025 Apr;30(4):e08072023. doi: 10.1590/1413-81232025304.08072023. Epub 2024 Apr 11.
