Son zamanlarda yapılan bir çalışma, nispeten kısa bir akupunktur kürünün, menopozun en rahatsız edici semptomlarından bazılarını önemli ölçüde azaltabileceği sonucuna varmıştır.
Menopoz tipik olarak yaşamın altıncı on yılında başlar ve ortalama 4-5 yıl devam eder.
Menopoz belirtileri yaşam kalitesini azaltabilir ve yaşamın her yönünü etkileyebilir.
Menopoz belirtileri tedavi edilebilir olsa da, mevcut yöntemler mükemmel olmaktan uzaktır.
Hormon replasman tedavisi (HRT) birçok kişi için etkilidir, ancak yan etkilerinden dolayı HRT, meme kanseri gelişme riskini artırabilir.
Bu nedenle, bazı insanlar hormonal olmayan tedavileri seçer. Bununla birlikte, bunlar genellikle uyku bozuklukları, baş dönmesi, mide bulantısı ve yorgunluk gibi rahatsız edici yan etkilerin bir listesi ile gelir.
Bu nedenle, menopoz semptomlarına yönelik farmasötik olmayan müdahalelerin bulunması gündemde yüksektir.
Alternatif Bir Yaklaşım
Son yıllarda, toplum genelinde sözde alternatif veya tamamlayıcı tedavilere doğru popüler bir değişim olmuştur. Uzun bir tedavi serisinin başında akupunktur vardır.
Eski bir soyağacı ve tutkulu destekçilerin lejyonlarıyla akupunktur, ana tıbba daha da yakınlaştı.
İnsanlar akupunkturu, depresyon, kronik ağrı, epilepsi ve şizofreni gibi çeşitli başarı düzeylerinde kolaylaştırmak için çok çeşitli koşulları kolaylaştırmak için kullandılar.
Kopenhag Üniversitesi, Danimarka ve Güney Danimarka Üniversitesi’nden araştırmacılar tarafından yapılan en son araştırma olan Odense, akupunkturun menopoz semptomlarına karşı gücünü artırıyor.
Diğer çalışmalar, akupunktura menopoz semptomları için olası bir çare olarak görünse de kesin kanıtlar ortaya çıkmamıştır.
Mevcut çalışmanın yazarlarının yazdığı gibi, önceki çalışmalar “metodolojik sınırlamalar, örneğin, zayıf tasarım, yetersiz örneklem büyüklüğü, yetersiz kontrol veya plasebo grupları, standart protokollerin yokluğu ve olumsuz etkiler konusunda veri eksikliği” nedeniyle eleştirilmiştir.
Akupunktur ve Sıcak Basmaları
Daha fazla araştırma yapmak için, araştırmacılar ağırlıklı olarak bir sonuca odaklanmaya karar verdi: Sıcak basması. Genellikle birkaç yıl devam eden sıcak basmaları, menopozu yaşayan insanların dörtte üçünden fazlasını etkiler ve rahatsız edici olabilir.
Araştırmada, menopoz yaşayan 70 kadın ile çalıştılar. Ekip, kadınların yarısına 5 hafta boyunca haftada 15 dakikalık bir standart akupunktur seansı verdi. Çalışmaya katılan akupunktur uzmanları ortalama 14 yıllık deneyime sahipti.
Kalanlar kontrol grubunun bir parçasıydı ve hiçbir müdahale almadılar. Çalışma bulguları bu hafta BMJ Açık dergisinde yer alıyor.
Katılımcıların her biri, menopoz semptomları deneyimlerini değerlendiren bir anket doldurdu. Bunu çalışma başlamadan önce ve sonra 3, 6, 8, 11 ve 26 hafta sonra doldurdular. Anket, sıcak basmalar, uyku problemleri, hafıza değişiklikleri, idrar ve vajinal semptomlar ve cilt değişiklikleri dahil olmak üzere en yaygın semptomları kapsıyordu.
Sadece 3 hafta sonra, akupunktur grubundaki katılımcılar sıcak basmalarda bir düşüş kaydetti.
6 haftalık izlemede, akupunktur grubundaki kadınların yüzde 80’i oturumların kendilerine yardım ettiğine inanıyordu.
Akupunktur sadece sıcak basmalarını azaltmadı. Deney grubundakiler ayrıca terleme şiddetinde veya terleme sıklığında (gece terlemeleri dahil), uyku bozukluklarında, duygusal semptomlarda, cilt ve saç problemlerinde önemli düşüşler yaşamıştır.
Plasebo Etkisi Sorunu
Sonuçlar istatistiksel olarak anlamlı olmasına rağmen, yazarlar göreceli olarak daha az katılımcı olduğunu ve çalışmanın süresinin sadece kısa olduğunu belirtti.
Ayrıca, plasebo eksikliği bulguları değiştirebilir. Yazarların açıkladığı gibi, “Şu anda, hiçbir doğrulanmış akupunktur plasebo karşılaştırıcısı yoktur.”
Plasebo etkisi, bir bireyin, yalnızca bir hap almak yerine bir uygulayıcıdan bire bir dikkat aldığı durumlarda özellikle güçlü olabilir.
Araştırmacıların gelecekteki çalışmalar için faydalı olabileceğini söyledikleri bir teknik sahte akupunkturdur.
Eğitimsiz gözlemciler ve katılımcılar için, sahte akupunktur standart akupunktur gibi gözüküyor. Kritik fark, uygulayıcının ya iğneleri akupunktur noktalarına yerleştirmemesi ya da cildi onlarla delmemesidir.
Ancak, sahte akupunktur da kontrol olarak ideal değildir. Bir plasebo müdahalesi aktif olmamalıdır ve bazı yazarlara göre, sahte akupunktur diğer, gerçekten aktif olmayan plasebolardan daha önemli bir etki sağlar.
Yazarların açıkladığı gibi, “gerçek akupunktura karşı yapılan bir çalışma testi, plasebo kontrollü bir çalışma değil, iki farklı akupunktur türünü test eden bir çalışmadır.”
Uygun bir plasebo eksikliği akupunktur çalışmasını engelledi ve engellemeye devam edecek. Akupunkturun ölçülmüş faydalarını başka yollarla elde etmenin nasıl mümkün olabileceğini hayal etmek çok kolaydır. Örneğin, bir doktorun dikkatini çekmek, günlük hayatın kesilmesinden ve itişinden rahatlatıcı bir mola, yatıştırıcı kelimeler ve elbette beklentilerin hepsi benzer bir etkiye sahip olabilir.
Yazarların kabul ettiği gibi, akupunktur uzmanlarına tarafsız davranmaları söylense de, akupunktur konusundaki inançları katılımcıları etkilemiş olabilir ve muhtemelen bir plasebo etkisi yapmış olabilirler.”
Bununla birlikte, standart tedavileri kullanmamaya karar veren kadınlar için, akupunktur – yararları plasebo etkisi ile gelip gelmediği konusunda – faydalı bir seçenek olabilir. Çok ciddi olumsuz olaylar tehlikesi yoktur ve eğer biri akupunkturdan sonra semptomlarının düzeldiğini algılarsa, bu kesinlikle herhangi bir müdahalenin iyi sonucudur.
MedicalNewsToday, Acupuncture may reduce menopause symptoms, 2019
Referans
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19157732
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12927427
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25686030
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19098696
