Keklik Otu Nedir?
Keklik otu yağı, keklik otu bitkisinden (Origanum vulgare) elde edilen Lamiaceae familyasından olan çok yıllık çiçekli bir bitkidir.
Yüksek antioksidan, karvakrol ve diğer kritik vitaminler ve besin öğeleri içermesi ile sağlık yararları açısından keklik otu yağının şaşırtıcı özellikleri bulunmaktadır. Bu yağ, mide-bağırsak, solunum ve cilt sağlığını desteklemektedir. Ek olarak, kimyasal özellikleri ile zararlı organizmalara karşı çok güçlü koruyucu etkileri vardır.
Keklik Otu Nerelerde Kullanılır?
Kurutulmuş yapraklarının yemeklerde kullanılması yanında keklik otu yağı, hem yaprak hem de çiçeklerinin sağlık faydalarını konsantre birkaç damlada sağlamaktadır. Karvakrolun yaprak ve çiçeklerinde bulunan sağlığa faydalı kısımlarını sunmaktadır [1]. Keklik otunun 50’den fazla çeşidi bulunmaktadır. Akdeniz keklik otu çeşitliliği, Türkiye’de yetişenler, yüksek oranda karvakrol içerenleridir. Origanum heracleoticum ve Origanum vulgareiçeren çeşitleri de bulunmaktadır.
Yunan mitolojisine göre keklik otu, Afrodit’in kutsanmış ve el üstünde tutulan bitkisiymiş ve Afrodit Olimpos Dağı’nın zirvesinde keklik otu yetiştirirmiş.
Keklik Otunun Faydaları Nelerdir?
Aşağıda kısaca keklik otunun 9 yararını bulabilirsiniz:
- Dudak kuruluklarını ve çatlaklarını iyileştirir.
- Yiyeceklerin saklanmasında koruyucudur.
- Kas rahatsızlarında kası yumuşatır.
- Bağırsak dengesini sağlar.
- Kemik ve eklem rahatsızlıklarında destek sağlar.
- Zararlı organizmalara karşı direnç gösterir.
- Doğal mayalanma sürecini destekler.
- Karaciğer sağlığını destekler.
- Bağışıklık sistemini güçlendirir.
Global Healing Center, 9 Oregano Oil Benefits to Support Your Health Naturally, 2017
Referanslar:
Baser KH. Biological and pharmacological activities of carvacrol and carvacrol bearing essential oils. Curr Pharm Des. 2008;14(29):3106-19.
