Genel Bakış
Soğuk ısırması cilt aşırı veya uzun süreli soğuğa maruz kaldığında meydana gelir. Cilt, yüzeyinin altındaki dokularda olduğu gibi donar. Aşırı durumlarda, kas, sinir ve kan damarları da donabilir.
Donma derecesinin altına düşen sıcaklıklara maruz kaldığında cilt dakikalar içerisinde donabilir. Sıcaklıklar donma noktasının üstünde olsa bile, cildin ıslak veya şiddetli rüzgara maruz kalması durumunda donar.
Donma ayrıca cildiniz çok soğuk yüzeylere doğrudan temas ettiğinde de oluşur. Bu maruz kalma türü donmuş yüzeye temas eden cildi hemen dondurabilir.
Donma İçin Kimler Risk Altında?
Aşağıdaki koşullardan herhangi birinde soğuk havaya maruz kaldığında donma tehlikesi daha yüksektir:
- donma koşulları için uygun şekilde giyinmemişsiniz
- vücudunuz yorgunluk, açlık, dehidrasyon, fiziksel işçilik, yaralanma veya alkol tüketimi nedeniyle zayıflar
- sigara içiyorsunuz (sigara içmek kan damarlarını daraltıyor ve dolaşımını yavaşlatıyor, donmaların daha hızlı ilerlemesini sağlıyor)
- diyabet, depresyon, kardiyovasküler hastalık veya periferik vasküler hastalık gibi tıbbi durumlardan muzdaripseniz (bu koşullar soğuk algınlığı fark etme ve uygun şekilde yanıtlama yeteneğinizi zayıflatabilir)
- beta-bloker ilaçlar kullanıyorsunuz
Küçük çocukların ve yaşlıların da donmalardan muzdarip olma olasılığı daha yüksektir.
Donma semptomları nelerdir?
Çoğu donma vakası aşağıdaki belirtileri içerir:
- cilt dikenli ve / veya uyuşmuş hisseder
- ten rengi bozulmuştur (kırmızı, beyaz, gri veya sarı)
- maruz kalan alanın etrafındaki ağrı
Frostbite, aşağıdaki belirtiler ortaya çıktığında şiddetlidir:
- cilt üzerinde kabarcıklar
- cilt siyah olur
- eklemler ve kaslar sert veya çalışmıyor
Donmaların şiddetine bakılmaksızın, donma ve aşağıdakilerden herhangi biri varsa tıbbi yardım isteyin:
- ateş
- baş dönmesi
- donmuş bölgede şişlik, kızarıklık veya akıntı
Donma Nasıl Teşhis Edilir?
Çoğu donma vakası, fiziksel bir muayeneye ve donma ısısının nerede, ne zaman ve nasıl gerçekleştiğine ilişkin tanımınıza dayanarak teşhis edilir. Donma şiddetli ise, kemik ve kastaki hasarı değerlendirmek için X ışınları veya kemik taraması kullanılabilir.
Donma Nasıl Tedavi Edilir?
Acil ilk yardım tedavisi için aşağıdakileri yapın:
- Soğuktan sığınak ara.
- Ellerini kollarının altına sokarak ellerini ısıt.
- Mümkünse, içeriye gidin ve ıslak giysileri ve mücevherleri çıkarın.
- İçeri girdikten sonra ellerinizi ve ayaklarınızı ılık suya koyun ve vücudunuzun geri kalanını bir battaniye ile örtün.
- Lambalar, ateş veya ısıtma pedleri gibi ısı kaynaklarından kaçının. Bunlar donmuş cildi yakabilir.
- Susuz kaldığını düşünüyorsanız, ılık içecekler alın.
- En kısa sürede doktora görünün.
Çoğu donma vakasını, etkilenen bölgeleri suya ısıtarak tedavi edebilirsiniz. Bir doktor ayrıca etkilenen cildi sterilize eder ve pansumanlara saracaktır. Cilt donmadan çiğ olduğunda, enfeksiyon kapmaya meyillidirsiniz. Cildinize virüs bulaşmışsa doktorunuz antibiyotik verebilir.
En aşırı durumlarda, kemik, kas ve sinirler zarar görür. Amputasyon ameliyatı gerekli olabilir. Doktorlar, dokuları, damar içinden (damar yoluyla) verecekleri trombolitik denilen ilaçlarla tamir etmeye çalışabilirler. Bu ilaçlar ciddi kanamalara neden olabilir ve genellikle amputasyondan kaçınmak için son çaredir.
Donma Komplikasyonları Nelerdir?
Vücudunuzun aşırı soğuğa karşı doğal tepkisi kanı kalbinize ve ciğerlerine yönlendirmektir. Bu organları sıcak tutmak hipotermiyi önler. Hipotermi, vücudunuz soğuktan korunmak için yeterli ısı üretemediğinde ortaya çıkar.
Soğuk ısırığı tedavi etmeden önce hipotermiyi tedavi etmelisin. Donma acı vericidir ve maruz kalan bölgelere kalıcı hasar verebilir, hipotermi daha ciddi bir soğuk hava tehdididir. Kollarınızda ve bacaklarınızdaki donma hipotermiyi gösterebilir, çünkü donma beyninin bu kadar uzağa yayılması biraz zaman alır. Donma genellikle ayak parmaklarında, burunlarda, yanaklarda, kulaklarda ve çenede görülür.
Donmayı Nasıl Önleyebilirim?
Donma olayını önlemek için yapabileceğiniz en iyi şey, sert hava koşulları için uygun kıyafet giymektir. Dışarı çıkmadan önce hava durumu tahminlerine dikkat edin. Hava donma noktasının altındayken dışarıda uzun süre geçirmeyi planlamayın. Sıcaklıklar 0ºC altına düştüğünde dışarı çıkmaktan kaçının.
Soğuk havalarda dışarıda olmayı planlıyorsanız, çok sayıda kıyafet giyin. Cildinizin hiçbirinin maruz kalmadığından emin olun. Giysileriniz gevşek ve su geçirmez olmalıdır.
Bazen donma olayını tahmin edemezsin. Arabanızın ne zaman bozulacağını asla bilemezsiniz. Bu nedenle, acil durum kitini battaniyeler, eldivenler, şapkalar ve yenilmez atıştırmalıklar ile el altında bulundurmak iyidir. Hazırlanmak, korunmanıza yardımcı olur.
Kaynaklar:
Mayo Kliniği Kadrosu. (2014, 15 Ekim). donma
Kış havalarında sıkça sorulan sorular. (2013, 26 Kasım)
