Bradifreni, yavaş düşünme ve bilgi işleme için tıbbi bir terimdir. Bazen hafif bilişsel bozukluk olarak adlandırılır. Yaşlanma süreciyle ilişkili hafif bilişsel gerilemeden daha ciddi, ancak bunamadan daha az şiddetlidir. Bradifreni her zaman olmamakla birlikte bazen altta yatan bir durumun işaretidir. Bradifreni, yavaş hareketlere atıfta bulunan bradikineziden de farklıdır.
Bradifreni Belirtileri Nelerdir?
Biliş, bilgiyi nasıl işlediğinizi, bilgiyi nasıl uyguladığınızı ve bir şeyleri nasıl hatırladığınızı ifade eder. Tam bilişsel işlev, görevlere odaklanmanıza, sorunları çözmenize ve gün boyunca ihtiyacınız olan ayrıntıları hatırlamanıza olanak tanır. Bradifreni tüm bunları biraz zorlaştırıyor. Arada bir bir şeyi unutmak normaldir. Bununla birlikte, bradifreni hastaları, zaman geçtikçe kendilerini bir şeyleri unuturken veya kafaları karışırken bulma eğilimindedir. Bradifreninin yaygın semptomları şunları içerir:
- Özellikle etrafınızda çok şey olduğunda, okuma gibi bir göreve odaklanma sorunu
- Sık sık bir şeyleri kaybetmek
- Basit bir matematik problemini çözememek
- Çoklu görevde sorun yaşama veya bir görevden diğerine hızla geçiş yapmak
- Randevu saati gibi ayrıntıları unutmak
- Tanıdık rotalar için yönerge verme veya takip etme sorunu
- Bir konuşmanın ortasında düşünce trenini kaybetmek
- Daha dürtüsel, ajite veya kayıtsız hale gelmek
Bradifreni belirgindir, ancak olağan günlük aktivitelerinizi gerçekleştirmenize engel olmayabilir.
Bradifreni Nedenleri Nelerdir?
Pek çok şey bradifreniye neden olabilir, ancak bazen altında yatan net bir neden yoktur. Bazen, hafif bilişsel bozukluğu olan kişilerde, beyinde demansı olan kişilerle aynı değişikliklerden bazıları görülür:
- beyinde azalmış kan akışı
- Alzheimer hastalığı olan kişilerde de bulunan olağandışı plak ve düğüm kümeleri
- Parkinson hastalığı ve Lewy cisimcikli demans hastalarında da bulunan protein birikintileri olan Lewy cisimcikleri
Bradifreni ile ilişkili diğer beyin değişiklikleri şunları içerir:
- genişlemiş ventriküller
- hipokampusun küçülmesi
- azalmış glikoz kullanımı
Ek olarak, bradifreni bazen altta yatan bir durumun belirtisi olabilir, örneğin:
- Alzheimer hastalığı
- Parkinson demansı
- Lewy vücut demansı
- Hipotiroidizm
- B-12 vitamini eksikliği
Belirli koşullara sahip olmak, bradifreni geliştirme riskinizi artırabilir. Bu koşullar şunları içerir:
- depresyon
- şeker hastalığı
- yüksek kan basıncı
- yüksek kolestorol
Geç başlangıçlı Alzheimer hastalığına yakalanma riskini artıran APOE geninin E4 versiyonuna sahip olmak da riskinizi artırabilir. Ek olarak, aşağıdakiler de dahil olmak üzere bazı yaşam tarzı faktörleri riskinizi artırabilir:
- uyku eksikliği
- zihinsel uyarım veya sosyal bağlantı eksikliği
- sedanter yaşam tarzı
- sigara içmek
Bradifreni Nasıl Teşhis Edilir?
Bradifreni için tek bir test yoktur. Doktorunuz muhtemelen tıbbi geçmişiniz ve semptomlarınız hakkında bazı sorular sorarak başlayacaktır. Muayene sırasında sizden gözlerinizi, reflekslerinizi ve dengenizi test etmek için hareketler yapmanızı isteyebilirler. Hafızanızın ne kadar iyi çalıştığı ve genel zihinsel işleviniz hakkında daha iyi bir fikir edinmek için sözlü ve yazılı testleri de kullanabilirler. Bu testler genellikle doktorunuzun ofisinde yapılır ve birkaç saat sürebilir. Muayenenizin sonuçlarına bağlı olarak, doktorunuz ayrıca herhangi bir vitamin eksikliği veya tiroid sorunu olup olmadığını kontrol etmek için tam kan sayımı testi isteyebilir. Ayrıca herhangi bir iç kanamayı, inmeyi veya beyin tümörünü ekarte etmek için bir MRI veya CT taraması kullanabilirler.
Bradifreni Nasıl Tedavi Edilir?
Bradifreni için özel bir tedavi yoktur. Bunun yerine, tedavi genellikle altta yatan nedene bağlıdır. Altta yatan nedeni tedavi etmenin yanı sıra, doktorunuz bilişsel işlevinizi “egzersiz yapmak” için evde yapmanız için çapraz bulmaca gibi bazı beyin egzersizleri de verebilir. Bilişsel işlevi geliştirmeye yardımcı olabilecek diğer şeyler şunlardır:
- Düzenli egzersiz yapmak
- Çeşitli meyve ve sebzeleri içeren dengeli bir diyet uygulamak
- Arkadaşlar ve aile ile sosyal olarak meşgul olmak
Özet
Bradifreni, bir tür zihinsel yavaşlığı ifade eder. Bazen altta yatan bir nörolojik durumun işareti olsa da, her zaman net bir nedeni yoktur. Herhangi bir bradifreni semptomunuz varsa doktorunuzla randevu alın. Buna neyin sebep olduğunu belirlemeye ve bir tedavi planı hazırlamaya yardımcı olabilirler.
Kaynak
Healthline, Understanding Bradifreni, 2018
APOE gene. (2018).
Goldman JG. (n.d.). Cognitive changes.
Kormos. Can brain training programs actually improve memory? 2017.
