Quercetin bir bitki pigmentidir (flavonoid). Kırmızı şarap, soğan, yeşil çay, elma ve çilek gibi birçok bitki ve gıdada bulunur. Quercetin, şişmeyi azaltmaya, kanser hücrelerini öldürmeye, kan şekerini kontrol etmeye ve kalp hastalıklarını önlemeye yardımcı olabilecek antioksidan ve anti-inflamatuar etkilere sahiptir.
Quercetin en yaygın olarak kalp ve kan damarlarının rahatsızlıkları için ve kanseri önlemek için kullanılır. Ayrıca artrit, mesane enfeksiyonları ve diyabet için de kullanılır, ancak bu kullanımların çoğunu destekleyecek güçlü bilimsel kanıt yoktur. Ayrıca COVID-19 için Quercetin kullanımını destekleyecek iyi bir kanıt yoktur.
Quercetin Ne İçin Kullanılır?
Atletik performans: Egzersizden önce ağızdan Quercetin almak yorgunluğu azaltmaz veya egzersiz yeteneğini iyileştirmez.
Quercetin’i bir dizi başka amaç için kullanmaya ilgi vardır, ancak yararlı olup olmayacağını söylemek için yeterli güvenilir bilgi yoktur.
Yan Etkileri Nelerdir?
Quercetin, kısa süreli kullanıldığında çoğu insan için muhtemelen güvenlidir. Quercetin, 12 hafta boyunca günde 1 grama kadar olan dozlarda güvenle kullanılmıştır. Uzun süreli kullanım veya daha yüksek dozların güvenli olup olmadığı bilinmemektedir.
Cilde uygulandığında Quercetinin güvenli olup olmadığını veya yan etkilerinin neler olabileceğini bilmek için yeterli güvenilir bilgi yoktur.
Quercetin İçin Uyarılar Nelerdir?
Hamilelik ve emzirme: Quercetinin hamileyken veya emzirirken güvenli olup olmadığını bilmek için yeterli güvenilir bilgi yoktur. Güvenli tarafta kalın ve kullanmaktan kaçının.
Böbrek sorunları: Quercetin böbrek sorunlarını daha da kötüleştirebilir. Böbrek problemleriniz varsa quercetin kullanmayın.
Quercetin Başka İlaçlarla Etkileşime Girer Mi?
Antibiyotikler (Kinolon antibiyotikleri): Bazı bilim adamları, Quercetini kinolon antibiyotikleri adı verilen bazı antibiyotiklerle birlikte almanın bu antibiyotiklerin etkilerini azaltabileceğini düşünüyor. Ama bunun büyük bir endişe olup olmadığını bilmek için çok erkendir.
Siklosporin (Neoral, Sandimmune): Quercetin, vücudun siklosporini ne kadar hızlı parçaladığını azaltabilir. Quercetin ile siklosporin almak, siklosporinin etkilerini ve yan etkilerini artırabilir.
Karaciğer tarafından değiştirilen ilaçlar (Sitokrom P450 2C8 (CYP2C8) substratları): Bazı ilaçlar karaciğer tarafından değiştirilir ve parçalanır. Quercetin, karaciğerin bu ilaçları ne kadar çabuk parçaladığını değiştirebilir. Bu, bu ilaçların etkilerini ve yan etkilerini değiştirebilir.
Karaciğer tarafından değiştirilen ilaçlar (Sitokrom P450 2C9 (CYP2C9) substratları): Bazı ilaçlar karaciğer tarafından değiştirilir ve parçalanır. Quercetin, karaciğerin bu ilaçları ne kadar çabuk parçaladığını değiştirebilir. Bu, bu ilaçların etkilerini ve yan etkilerini değiştirebilir.
Karaciğer tarafından değiştirilen ilaçlar (Cytochrome P450 2D6 (CYP2D6) substratları): Bazı ilaçlar karaciğer tarafından değiştirilir ve parçalanır. Quercetin, karaciğerin bu ilaçları ne kadar çabuk parçaladığını değiştirebilir. Bu, bu ilaçların etkilerini ve yan etkilerini değiştirebilir.
Karaciğer tarafından değiştirilen ilaçlar (Sitokrom P450 3A4 (CYP3A4) substratları): Bazı ilaçlar karaciğer tarafından değiştirilir ve parçalanır. Quercetin, karaciğerin bu ilaçları ne kadar çabuk parçaladığını değiştirebilir. Bu, bu ilaçların etkilerini ve yan etkilerini değiştirebilir.
Hücrelerdeki pompalar tarafından taşınan ilaçlar (P-Glikoprotein substratları): Bazı ilaçlar, pompalar tarafından hücre içine ve dışına taşınır. Quercetin, bu pompaların çalışma şeklini değiştirebilir ve vücutta ne kadar ilaç kaldığını değiştirebilir. Bazı durumlarda, bu bir ilacın etkilerini ve yan etkilerini değiştirebilir.
Warfarin (Coumadin): Quercetin, varfarinin vücut üzerindeki etkilerini artırabilir. Quercetin ve varfarinin birlikte alınması, varfarinin etkilerini ve yan etkilerini artırabilir, bu da morarma ve kanama riskini artırabilir.
Yüksek tansiyon ilaçları: Quercetin kan basıncını düşürebilir. Quercetini kan basıncını düşüren ilaçlarla birlikte almak kan basıncının çok düşmesine neden olabilir. Kan basıncınızı yakından izleyin.
Hücrelerdeki pompalar tarafından taşınan ilaçlar (Organik anyon taşıyan polipeptit substratları): Bazı ilaçlar, pompalar tarafından hücre içine ve dışına taşınır. Quercetin, bu pompaların çalışma şeklini değiştirebilir ve vücutta ne kadar ilaç kaldığını değiştirebilir. Bazı durumlarda, bu bir ilacın etkilerini ve yan etkilerini değiştirebilir.
Midazolam (Versed): Quercetin, vücudun midazolamı ne kadar hızlı parçaladığını artırabilir. Midazolam ile kersetin alınması midazolamın etkilerini azaltabilir.
Pravastatin (Pravachol): Quercetin, vücudun pravastatinden ne kadar çabuk kurtulduğunu azaltabilir. Pravastatin ile quercetin almak, pravastatinin etkilerini ve yan etkilerini artırabilir.
Diyabet ilaçları: Quercetin kan şekeri düzeylerini düşürebilir. Quercetini diyabet ilaçları ile birlikte almak kan şekerinin çok düşmesine neden olabilir. Kan şekerinizi yakından izleyin.
Diklofenak (Voltaren): Quercetin, vücudun diklofenakı ne kadar hızlı parçaladığını azaltabilir. Diklofenak ile kersetin almak, diklofenakın etkilerini ve yan etkilerini artırabilir.
Losartan (Cozaar): Quercetin, vücudun losartanı nasıl emdiğini ve parçaladığını değiştirebilir. Losartan ile quercetin almak, losartanın etkilerini ve yan etkilerini değiştirebilir.
Ketiapin (Seroquel): Quercetin, ketiapin düzeylerini artırabilir. Kuersetin ve ketiapin birlikte alınması ketiapinin etkilerini ve yan etkilerini artırabilir.
Hücrelerdeki pompalar tarafından taşınan ilaçlar (Organik Anyon Taşıyıcı 1 (OAT1) Substratları): Bazı ilaçlar, pompalar tarafından hücre içine ve dışına taşınır. Quercetin, bu pompaların çalışma şeklini değiştirebilir ve vücutta ne kadar ilaç kaldığını değiştirebilir. Bazı durumlarda, bu bir ilacın etkilerini ve yan etkilerini değiştirebilir.
Hücrelerdeki pompalar tarafından taşınan ilaçlar (Organik Anyon Taşıyıcı 3 (OAT3) Substratları): Bazı ilaçlar, pompalar tarafından hücre içine ve dışına taşınır. Quercetin, bu pompaların çalışma şeklini değiştirebilir ve vücutta ne kadar ilaç kaldığını değiştirebilir. Bazı durumlarda, bu bir ilacın etkilerini ve yan etkilerini değiştirebilir.
Mitoksantron: Quercetin, mitoksantron düzeylerini artırabilir. Quercetin ve mitoksantronun birlikte alınması mitoksantronun etkilerini ve yan etkilerini artırabilir.
Prazosin (Minipress): Quercetin, prazosin düzeylerini artırabilir. Quercetin ve prazosinin birlikte alınması, prazosinin etkilerini ve yan etkilerini artırabilir.
Sulfasalazin (Azulfidin): Quercetin, sülfasalazin düzeylerini artırabilir. Quercetin ve sülfasalazin birlikte alınması, sülfasalazin’in etkilerini ve yan etkilerini artırabilir.
Quercetin İçin Önerilen Kullanım Dozu Nedir?
Quercetin en sık yetişkinler tarafından 12 haftaya kadar ağızdan 250-1000 mg dozlarda kullanılmıştır. Belirli bir durum için hangi dozun en iyi olabileceğini öğrenmek için bir sağlık uzmanıyla konuşun.
