Çorapları yerinde tutan elastik bantlar cilde baskı yaptığında, çoraplar kişinin bacaklarında iz bırakabilir. Bir kişinin alt bacaklarında periferik ödem veya şişlik olduğunda basınç işaretleri genellikle daha belirgindir.
Şişlik hafif olabilir ve kendi kendine kaybolabilir veya altta yatan bir tıbbi duruma bağlı olabilir ve daha kalıcı olabilir.
Bu Normal Mi?
Bacaklarda iz bırakan çoraplar yaygındır ve çoğu zaman altta yatan bir sağlık sorununun işareti değildir.
Periferik ödem sonucu çorap izleri oluşabilir. Ödem vücutta oluşan şişliktir. Periferik, bacaklar ve kollar gibi dış ekstremitelerde meydana gelen şişliği ifade eder.
2016 tarihli bir makaleye göre, hamilelik, uzun süre ayakta durma veya uçakta uçma gibi iyi huylu faktörler geçici periferik ödemlere neden olabilir. Ancak bazen kalp yetmezliği, travma, böbrek yetmezliği veya karaciğer yetmezliği gibi tıbbi bir durumun işareti olabilir.
Nedenleri
Çorap izleri, ciddiyeti değişen çeşitli nedenlerden dolayı bacaklarda görünebilir.
Su tutma
Su tutma, bir kişinin çoraplarının bacaklarında iz bırakmasına neden olabilir.
Su tutmanın sonucu olan şişlik genellikle iyi huyludur. Ellerde, ayaklarda veya yüzde genel şişkinliğe neden olabilir.
Bu belirti, bir kişi çok uzun süre ayakta durduğunda veya oturduğunda ortaya çıkabilir. Menstrüasyon sırasında da olabilir.
Bir kişinin tipik olarak su tutması için tedavi aramasına gerek yoktur çünkü kendi kendine kaybolacaktır.
Hamilelik sırasında
Kadın Sağlığı Ofisi, hamilelikte bazı şişlikler yaygın olmakla birlikte, bazen preeklampsi belirtisi olabileceğini belirtiyor. Preeklampsi, hamilelik sırasında ve doğum yaptıktan sonra yüksek tansiyona neden olan bir durumdur.
Hamile olan ve şişlik yaşayan bir kişi doktoruyla konuşmalıdır.
Damar yetersizliği
Bu durum ayaklarda ve ayak bileklerinde şişmeye neden olabilir.
Venöz yetmezlik, damarların kanı ayaklara ve tekrar kalbe taşımada güçlük çektiği anlamına gelir. Sonuç olarak, kan bacaklarda toplanır ve sıvıyı kan damarlarından dışarı ve çevre dokulara zorlar.
Damar yetersizliği, 50 yaşın üzerindeki kişilerde periferik ödemin en sık nedenidir.
Varisli damarlar
Varisli damarlar şişmiş ve genişlemiş damarlardır. Tipik olarak ayaklarda ve bacaklarda görülürler.
Birleşik Krallık Ulusal Sağlık Hizmetine (NHS) göre, diğer semptomlar şunları içerir:
- şişmiş ayak bilekleri ve ayaklar
- bacaklarda yanma ve zonklama
- ağrıyan veya ağır hisseden bacaklar
- özellikle uyku sırasında bacaklarda kas krampları
- damar üzerinde kuru ve kaşıntılı cilt
Konjestif kalp yetmezliği
Konjestif kalp yetmezliği, kalbin vücuda düzgün şekilde kan pompalayamadığı bir durumdur.
Sonuç olarak, kalpten dışarı kan akışı yavaşlar ve damarlarda kan birikir. Bu birikme sıvının çevredeki dokuya sızmasına ve bu da şişmeye neden olur.
Şişlik bacakları ve karnı etkileyebilir. Diğer semptomlar şunları içerir:
- nefes darlığı
- yorgunluk
- şişmiş bacaklar ve ayak bilekleri
Böbrek hastalığı
Ulusal Böbrek Vakfı, Amerika Birleşik Devletleri’nde 37 milyondan fazla insanın böbrek hastalığına sahip olduğunu ve çoğunun farkında olmadığını belirtti.
Böbrek hastalığı, bir kişinin bacaklarında ve göz çevresinde şişlik yaşamasına neden olabilir.
Bu şişlik, böbreklerin vücuttan sodyum ve suyu etkili bir şekilde atamaması nedeniyle oluşur.
Karaciğer hastalığı
Siroz, karaciğerin skarlaşması için kullanılan terimdir. Çeşitli karaciğer rahatsızlıklarının bir sonucu olarak ortaya çıkabilir.
Ulusal Diyabet ve Sindirim ve Böbrek Hastalıkları Enstitüsü, birçok insanın sirozu olduğunun farkında olmayabileceğini belirtiyor. Bunun nedeni, karaciğer ağır hasar görene kadar semptomlar yaşamayabilmeleridir.
Erken semptomları olanlar yaşayabilir:
- yorgunluk
- zayıflık
- düşük iştah
- açıklanamayan kilo kaybı
- mide bulantısı
- kusma
- karnın sağ üst tarafında hafif rahatsızlık veya ağrı
Karaciğer fonksiyonu kötüleştikçe, kişi alt bacaklarda, ayak bileklerinde ve ayaklarda şişlik yaşayabilir.
Akciğer kondisyonu
Kronik obstrüktif akciğer hastalığı (KOAH) gibi akciğer rahatsızlıkları, bir kişinin bacaklarda ve ayaklarda şişlik yaşamasına neden olabilir. Bu belirti, akciğerlerdeki ve kalpteki basınç çok yükseldiğinde ortaya çıkabilir.
Bununla birlikte, NHS, bunun daha az yaygın bir semptom olduğunu ve KOAH’ın ileri bir aşamaya geldiğinin bir işareti olabileceğini not eder.
Lenfödem
Lenfödem, lenfatik sistem hasar gördüğünde ortaya çıkan kronik bir durumdur. Sağlık uzmanları, vücutta lenfatik sıvı toplanması nedeniyle durumu fark edebilir.
Şişme her yerde olabilir, ancak çoğunlukla şunları etkiler:
- bacaklar
- kollar
- cinsel organlar
- yüz
- boyun
- ağız boşluğu
- göğsüs kafesi
Tedavi
Bir kişi su tutması nedeniyle bacaklarında çorap izleri geliştirmişse, aşağıdakileri deneyebilir:
- ayakları bir yastığın üzerinde uzanmak veya uyumak
- ayaklara, ayak bileklerine veya bacaklara masaj yapmak
- hafif egzersiz yapmak
- sıkı çorap, ayakkabı veya kıyafet giymekten kaçınmak
- kompresyon çorapları giymek
Periferik ödem, altta yatan bir tıbbi durumun sonucu olduğunda, bir kişinin durumu tedavi etmek için bir doktorla çalışması gerekecektir.
Diüretikler, konjestif kalp yetmezliği, böbrek hastalığı ve karaciğer hastalığı gibi ödemden sorumlu bazı koşulları tedavi edebilir.
Özel terapiler, bir kişiyi etkileyen duruma, yaşına ve genel sağlığına bağlı olarak değişir.
Doktora Ne Zaman Başvurulmalı?
Çoraplar bacaklarda bir iz bıraktığında, bu herhangi bir önemli tıbbi durumun belirtisi olmayabilir. Bazen uzun süre ayakta durmak, hamilelik veya uçakta uçmak gibi nedenlerle ortaya çıkabilir.
Bununla birlikte, kalıcı veya sık şişlik, altta yatan bir durumun işareti olabilir.
Ayaklarda, ellerde veya vücudun diğer bölgelerinde şişlik düzenli olarak meydana gelirse, kişi bir doktorla konuşmalıdır.
Ayrıca, yüksek tansiyon veya bulanık görme gibi diğer semptomlar şişmeye eşlik ederse tıbbi yardım almalıdırlar.
Doktor şişliğin nedenini belirleyebilir ve uygun bir tedavi planı önerebilir.
Önleme
Kişi, bacaklarda ve ayak bileklerinde ödemin etkilerini önlemeye veya azaltmaya yardımcı olmak için adımlar atabilir.
Bu adımlar şunları içerir:
- diyette sodyumun sınırlandırılması
- bir tabure üzerinde ayakları kaldırmak
- dar giysilerden kaçınmak
- doktor tavsiye ederse düzenli egzersiz yapmak
- etikete veya reçeteye göre ilaç almak
Özet
Çoraplar bir çentik bıraktığında, bu tipik olarak periferik ödemin sonucudur. Uzun süre ayakta durmak gibi çeşitli iyi huylu nedenler mümkündür. Bununla birlikte, ödem bazen böbrek veya kalp yetmezliği gibi altta yatan bir sağlık durumundan kaynaklanabilir.
Bacaklarında, ellerinde veya yüzünde sık veya sürekli şişlik yaşayan herkes bir doktorla konuşmalıdır.
Tedavi seçenekleri nedene bağlı olacaktır, ancak bunlar diüretikler ve kompresyon tedavilerini içerebilir. Kişi, diyetlerinde sodyumu azaltmak, ayaklarını yukarıda tutmak ve diğer koşullar için tedavilere bağlı kalmak gibi şişme riskini azaltmak için adımlar atabilir.
Kaynak: MedicalNewsToday. What can cause socks to leave marks on the legs?. 2021
Referanslar
- 10 signs you may have kidney disease. (n.d.).
- Causes and signs of edema. (2016).
- Definition & facts for cirrhosis. (2018).
- Edema (swelling) and cancer treatment. (2020).
- Goyal, A., et al. (2020). Peripheral edema.
- Overview: Varicose veins. (2020).
- Pregnancy complications. (2019).
- Sleigh, B. C., et al. (2021). Lymphedema.
- Symptoms: Chronic obstructive pulmonary disease (COPD). (2019).
- Warning signs of heart failure. (2017).
